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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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几款食疗方治秋季感冒
秋天感冒高发，看上去身体很强壮的人都感冒了。有没有一些食疗方，让感冒好得快？下面就看看感冒了吃什么好的快吧。既不苦，又好吃哦。 感冒了？刺激 ...[详情]
2015/10/28来源：国医小镇
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推荐5款食疗方 补冬不如补霜降
苏婷 中山大学附属第六医院中医科主治医师 霜降，是秋天的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。民谚有言：“补冬不如补霜降”、“一年补透透，不如 ...[详情]
2015/10/28来源：国医小镇
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霜降气节适合吃柿子但要适量
在霜降的前后可以吃一些柿子来补充身体所需要的营养物质。不过，要提醒大家的是吃柿子应该要适量，过多的吃柿子就会适得其反影响到健康。下面为大家详 ...[详情]
2015/10/27来源：国医小镇
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菠菜双肝汤（霜降养生药膳）
菠菜双肝汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 在霜降时节，人的脾气渐衰，肺金当旺，这道菠菜双肝汤容易消化，且具有生津润肺、调和五脏、补益气血的功 ...[详情]
2015/10/23来源：国医小镇
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小白菜豆腐汤（霜降养生药膳）
小白菜豆腐汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 秋季是慢性支气管炎复发或加重的季节，这道小白菜豆腐汤具有生津除热、健脾开胃的功效，秋季食用后可以 ...[详情]
2015/10/23来源：国医小镇
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霜降养血系列之红枣龙眼粥 理血安神又美容
主题：红枣龙眼粥 食材：红枣30克，龙眼干30克，粳米50克，蜂蜜适量。 红枣性温、味甘；归脾、胃、心经。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生 ...[详情]
2015/10/23来源：国医小镇
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豆芽韭菜炒肉丝（霜降养生药膳）
豆芽韭菜炒肉丝（霜降养生药膳） 【药膳功效】 这道豆芽韭菜炒肉丝具有清热、润肺、滋阴、祛燥的功效，在干燥寒冷的霜降时节食用，可以促进人体的津 ...[详情]
2015/10/22来源：国医小镇
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香菇皮蛋鲫鱼汤（霜降养生药膳）
香菇皮蛋鲫鱼汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 秋季是适合平补的季节，这道香菇皮蛋鲫鱼汤具有健脾胃、除肺燥、和五脏的功效，秋季食用后可以祛除入 ...[详情]
2015/10/22来源：国医小镇
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核桃瘦肉汤（霜降养生药膳）
核桃瘦肉汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 霜降之后天气由凉转寒，气温、气压等都发生了剧烈变化，这道核桃瘦肉汤具有润肺、补肾、养气血、健脾胃的 ...[详情]
2015/10/22来源：国医小镇
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霜降养血系列之山楂粥 去除淤血增食欲
主题：山楂粥 食材：山楂、粳米各50克，冰糖适量。 山楂性平、味甘、酸；归脾、胃、肝经。山楂的果期在8-10月，它含有糖类、维生素C、蛋白质 ...[详情]
2015/10/22来源：国医小镇
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平菇炒肉片（霜降养生药膳）
平菇炒肉片（霜降养生药膳） 【药膳功效】 这道平菇炒肉片具有滋阴润燥、舒筋活血的功效，食用这道药膳可以改善腰酸腿痛的症状。此外，本药膳还可用 ...[详情]
2015/10/21来源：国医小镇
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二白糯米粥（霜降养生药膳）
二白糯米粥（霜降养生药膳） 【药膳功效】 在秋季，宜选用性平的药膳进行滋补，这道二白糯米粥具有生津、润肺、清热、健脾、止咳等功效，晚秋时节食 ...[详情]
2015/10/21来源：国医小镇
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地黄当归母鸡汤（霜降养生药膳）
地黄当归母鸡汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 这道地黄当归母鸡汤具有和五脏、补气血、健脾胃、潜肝阳的功效，符合秋季藏阳的养生特点，食用后可以 ...[详情]
2015/10/21来源：国医小镇
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霜降养血系列之青椒炒豆腐 软化血管防便秘
主题：青椒炒豆腐 食材：豆腐200克，青椒100克，荸荠50克，精盐、酱油、味精、葱末、姜末、蒜末、食用油、香油、湿淀粉、味精各少许。 青椒 ...[详情]
2015/10/21来源：国医小镇
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补血卤肉（霜降养生药膳）
补血卤肉（霜降养生药膳） 【药膳功效】 秋季是胃病的多发季节，这道补血卤肉具有健脾胃、益气血、清肺燥的功效，秋季食用不但可以消除人体内的燥邪 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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牡蛎皮蛋粥（霜降养生药膳）
牡蛎皮蛋粥（霜降养生药膳） 【药膳功效】 进入霜降时节后，自然界的阳气消退得更多了，这道牡蛎皮蛋粥具有清热降火、润肺祛煤、平肝潜阳的功效，故 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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白果排骨汤（霜降养生药膳）
白果排骨汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 在霜降时节，自然界中的阴气更为强盛，这道白果猪排汤具有生津润肺、清热降火、止渴化痰等功效。晚秋对食 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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霜降养血系列之红薯蜂蜜粥 补中和血又排毒
主题：红薯蜂蜜粥 食材：红薯500克，蜂蜜100毫升，红枣20颗，冰糖、食用油各适量。 红薯性平、味甘；归脾、胃、大肠经。红薯块根中含淀粉、 ...[详情]
2015/10/20来源：国医小镇
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香甜补脾肉糕（霜降养生药膳）
香甜补脾肉糕（霜降养生药膳） 【药膳功效】 秋季阳消阴长，为了抵抗寒冷，最好进食性平的滋补性食物。这道香甜补脾肉糕具有健脾开胃、滋阴润煤、益 ...[详情]
2015/10/19来源：国医小镇
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赤豆茅根粥（霜降养生药膳）
赤豆茅根粥（霜降养生药膳） 【药膳功效】 霜降时节天气寒冷，空气干燥，这道赤豆茅根汤具有生津润肺、清热解毒、利水消肿等功效，在晚秋时节食用可 ...[详情]
2015/10/19来源：国医小镇
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栗子羊肉汤（霜降养生药膳）
栗子羊肉汤（霜降养生药膳） 【药膳功效】 霜降是秋季的最后一个节气，温度已经接近冬季，这道羊肉栗子汤具有温中暖胃、益气养血等功效，在晚秋食用 ...[详情]
2015/10/19来源：国医小镇
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霜降养血系列之板栗炖猪蹄 滋阴活血抗衰老
主题：板栗炖猪蹄 食材：板栗400克，猪蹄2只、生姜片、葱段、盐、味精各适量。 板栗性温、味甘；归脾、胃、肾经。板栗的成熟期为9-10月。板 ...[详情]
2015/10/19来源：国医小镇
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推荐五种摆脱秋季打盹的食物
俗话说：“春困夏乏秋打盹”，秋天气候干燥，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡，即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生理变化的一 ...[详情]
2015/10/16来源：国医小镇
