夜多小便是指人入睡后仍要起床小便2次以上。夜多小便多见老年人，亦可见中年人或青少年，但偶然因睡前进饮水或饮料多则不属于此范围，同时因常失眠而 ...[详情]

这款食疗香浓甘醇，能补肝肾、缩小便，广东民间常用于治疗夜间多尿或小儿夜间遗尿和尿频等症。覆盆子性平味甘酸，能助阳、固精、明目， 《本草衍义 ...[详情]

白术功效补气健脾、燥湿利水；陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效；猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、 ...[详情]

功效：预防慢性咽喉炎、气管炎甚至肺癌。鱼腥草具有较好的消炎作用，泡水喝能减轻抽烟对烟民的伤害，所以烟民可多喝鱼腥草茶。[详情]

功效：绵茵陈则有清湿热，退黄疸的功效。故该汤可以清热去湿，去肝热，尤其适用于糖尿病患者服用。[详情]

先将瘦肉飞水，再将瘦肉放入炖盅里加250毫升水，炖半个小时，再加入虫草花，接着炖1-2小时，连汤带渣一起食用。[详情]

这款食疗里面的黄芪能补气益气、利水消肿，现代药学认为它有增强免疫功能的作用。而花胶能养阴固肾生精。羊肉有温中暧下、补肾健脾的功效。黄芪花胶煲 ...[详情]

这款食疗对夏日人们的头、面部分泌物很多，很容易脱发有防治的功效。女贞子为补阴类药材，性平味甘苦，能补肝肾、强腰膝，可治阴虚内热、头晕、眼花、 ...[详情]

这款食疗里面的核桃仁药食兼之，性温味甘，滋养强壮，唐代医家孟诜说它能“润血脉、黑须发，常服骨肉细腻光滑”。配以补养肝肾、健腰壮骨的杜仲，补肝 ...[详情]

这款食疗能益肾养血、乌发生发，为食疗汤品。中年人易脱发，与受激素的影响、饮食及精神紧张等因素有密切关系。从体内分泌出来堆积在头顶上的胆固醇也 ...[详情]

按摩头皮有助于防治白发和脱发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴 ...[详情]

功效：滋阴清热，适用于胃阴不足所致的口干、口渴、胃脘隐痛，大便燥结，纳差等。[详情]

该粥作为早餐长期食用，能补中益气、健脾养胃、止虚汗，适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短者食用。[详情]

该品具有补中益气、润肺补肾的功效，适用于体倦乏力、虚弱羸瘦、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。[详情]

这款食疗里面的糯米性温味甘，入脾、胃、肺经，有补中益气、暖脾胃的功能，常用于治疗自汗、脾虚便泄等症。 《本草纲目》认为它能“暖脾胃，止虚寒 ...[详情]

荨麻疹，俗称“风团”，是一种常见的皮肤过敏性疾病。有20％的人都患过荨麻疹，很多患者由于诊断不明，治疗不当，造成病程迁延反复，逐步演变为慢性 ...[详情]

如今的靓女们越来越爱去美容院保养身体了，除了皮肤保养，精油按摩的“卵巢保养”也是现代女性热衷的项目，但西医专家认为，卵巢深藏腹中，通过精油按 ...[详情]

Q：来自健康参考的微信读者“霞姐妹”问：寻求食疗帮助，特别是风湿性关节炎食疗方有什么建议吗？[详情]

鸡脚5只，瘦猪肉50g，当归5g，大枣4颗，龙眼肉6颗，枸杞子5g，盐适量。[详情]

这款食疗里面的中医认为蘑菇性凉味甘，入胃、肠、肺经，能补益胃肠、理气化痰、抗癌防衰、止吐泄，对脾胃虚弱、食欲不振、体倦无力等有调理作用。鲫鱼 ...[详情]

这款食疗里面的香菜，通称芫荽，性微温味辛，气香，入肺、胃经，有发汗透渗、消食下气的功能。《医林纂要》说它能“升散阴气，辟邪气，发汗，托疹”。 ...[详情]

这款食疗里面的胡萝卜性微温味甘辛，能宽中行气、散肠胃邪气、健胃助消化。 《日用本草》说它“宽中下气，散胃中邪滞”。荸荠即马蹄，性寒味甘，能 ...[详情]

具有泄热通淋、平肝利胆之效；主治胆结石，胆囊炎等。[详情]

五月艾，别名：野艾，大艾，医草，炙草，祁艾，艾绒，为菊科植物五月艾的干燥地上部分。[详情]

这款食疗清补解毒、祛湿止痒，适用于湿疹、疖痛等的皮肤瘙痒。皮肤病患者在湿热的天气容易反复出现湿疹、疖病等。土茯苓煲乌龟，一清一补，为清补解毒 ...[详情]