中医学认为，头为“精明之府”、“诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，头为百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极 ...[详情]

涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。[详情]

亚油酸、臍食纤维，芝麻含有丰富的亚油酸和膳食纤维，具有调节胆固醇、降低血脂的作用。[详情]

烟酸。荞麦中含有的烟酸可以降低血液中的胆固醇，调节血脂，扩张小血管、冠状动脉并增加其血流量。[详情]

皂苷素。燕麦是营养非常丰富的粗粮，它是谷物屮唯一含有皂苷素的作物，可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醉，因此经常食用燕麦，可以有效预防高血脂、 ...[详情]

有糖尿病的人，经常都会十分烦恼一件事情:有时候稍微不注意，吃多点零食，血糖就开始蹭蹭地往上涨。[详情]

要学习按摩，不能仅仅学习它的手法，还要知道其内在的要求，这样才能取得应有的效果。[详情]

按摩疗法是运用各种手法，给体表一定的良性物理刺激，作用于经络、穴位.使人体发生由表及里的各种变化，从而调整人体阴阳，疏通经络气血I调整脏腑组 ...[详情]

组成：草决明、牡丹皮、生石膏、桑叶、紫草、白菊花、夏枯草、苦丁茶、荷叶、川芎、晚蚕沙、青木香、石菖蒲各100克。[详情]

（1）药枕大小：一般长度为60~90厘米，宽度为20~35厘米，也可根据患者的爱好与需求，制成各种形状及大小的药枕。[详情]

药枕疗法是通过药物作用、经络调节及心理调节等途径而发挥治疗作用的。对于高血压患者来说，药枕疗法既能降低血压，又能缓解头晕、头痛等症状，而且老 ...[详情]

正如足浴疗法一样，中医治病向来讲求辨证论治.我们在这里为大家准备了高血压几种临床常见证型的穴位贴敷方法，供大家参考。[详情]

足底涌泉穴（或足底心）贴敷，是把药物贴敷于涌泉穴或足心，通过皮肤腠理、毛孔、穴位、经脉的吸收，进入血液循环，或对经络、穴位产生刺激作用，从而 ...[详情]

中药足浴是根据中医辨证论治的原则及中医经络传导理论和脏象学说以及现代医学的皮肤黏膜吸收与物理刺激原理，在足浴水中加入具有健脾补肾、活血化瘀、 ...[详情]

水溶性纤维素。薏米是五谷中含纤维素最多的食物，其丰富的水溶性纤维素，可以降低血中胆固醇以及甘油三酯含量，可有效预防高血压、高脂血症、中风、心 ...[详情]

烟酸、亚油酸、维生素E。玉米中含丰富的烟酸，能降低血清胆固醇和甘油三酯等；玉米所含的亚汕酸和玉米胚芽中的维生素E协同作用，也可降低血液中胆固 ...[详情]

花色苷类化合物、不饱和脂肪酸。黑米的提取物花色苻类化合物和不饱和脂肪酸可显着降低血清总甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白的浓度，从而有效降低血 ...[详情]

锌元素金针菇含有丰富的锌元素，可帮助胆固醇下降，适合高血脂患者食用。[详情]

足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，它通过药液（或水）的温热作用、机械作用、化学作用，疏通腠理，散风降温，理气和血，从而起到增强心脑血管功能、改 ...[详情]

正如前面所说，中医治病向来讲究辨证论治，药膳的应用当然也不例外，应当在辨证的基础上选料配伍，这样才能更加符合患者自身的情况，也才能取得好的效 ...[详情]

药膳的药物配伍禁忌，遵循中药本草学理论，一般参考“十八反”和“十九畏”。“十八反”的具体内容是：甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花；乌头、贝母、栝 ...[详情]

药膳在实际应用中，应遵循一定的原则.一是不应滥用，二是要有针对性，即针对患者的不同情况，采用不同的药膳，对症立法用膳。具体来讲，有以下几个方 ...[详情]

中医学讲求药食同源，我们平时接触到的很多食物都具有一定的辅助降压作用。但是，这一点往往被我们忽视。[详情]

芹菜洗净切碎，粳米淘洗干净。汤锅上火，加水适量，入粳米，大火烧沸，改用文火煮粥，快熟时加入切碎的芹菜，继续煮成稠粥即可。可用冰糖(或白糖）调 ...[详情]

中医学讲求药食同源，我们平时接触到的很多食物都具有一定的辅助降压作用。但是，这一点往往被我们忽视。[详情]