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2、鸡腿洗净,剁成适当大小,再用沸水氽烫。
3、将紫山药、当归、枸杞放入锅中,加适量水, 待水开后,放人鸡腿续煮至熟烂,即可放入 盐调味。
功效:本品能补气活血、提升血压,可用于辅助 治疗气血虚弱引起的低血压、贫血等症。
青鱼糯米粥
材料:
白术15克,青鱼250克,糯米100克,盐、 葱花各少许。
做法:
1、将青鱼宰杀,去腮、去内脏,洗净,切片去刺。
2、将糯米淘洗干净;白术洗净。
3、将以上材料同下入锅内,加水煮至熟透,加入盐调味后撒上葱花即可。
功效:
此粥能健脾益气、升提血压,可用于辅助治疗脾胃气虚引起的低血压或伴少气懒言、食欲不振等症。
龙眼黑枣汤
材料:
龙眼50克,黑枣30克,冰糖适量。
做法:
1、龙眼去壳,去核,洗净;黑枣洗净。
2、锅中加水烧开,下入黑枣煮5分钟后,加入 龙眼。
3、一起煮25分钟,再下冰糖煮至溶化即可。
功效:
此汤能益脾胃、补气血、安心神,可辅助 治疗虚劳瘦弱、低血压、贫血、失眠等症。
人参红枣茶
材料:
人参8克,红枣6枚,红茶10克,冰糖适量。
做法:
1、将人参洗净备用;红枣去核,洗净备用。
2、将人参、红枣、红茶一起放入锅中,煮成 茶饮。
3、加入适量冰糖调味饮用。
功效:
此汤能补充元气、增强体质,可用于辅助治疗虚劳、肺虚劳嗽、贫血、低血压等症。
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