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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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春季养肠胃：花果粥是佳选
春季容易肠胃不好，如果想调理肠胃，就需要注意选择合适的方法，在这里介绍一种花果粥，希望可以帮助大家调节出好身体。春天很容易肝气郁结、脾胃失调 ...[详情]
2018/5/3来源：国医小镇
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夏季养生六款食物吃起来
1、河蚌河蚌清热滋阴，适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，口干舌燥，目赤者;治烦热，适宜甲状腺机能亢进者;消渴，适宜炎夏季节烦热口渴时食用;可治 ...[详情]
2018/5/3来源：国医小镇
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祛斑美白喝出来 7款祛斑美白汤
随着工作压力越来越大，每天对这台电脑，年龄也越来越大，脸上不长斑？才怪了。可是工作很忙，如果能在吃饭的同时又能美白祛斑那就真的是两全其美。没 ...[详情]
2018/5/2来源：国医小镇
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春季五款养生食谱 美白养颜红润脸色
春季养生食谱有哪些?进入春季后，气温逐渐上升，气候干燥起风，这样的天气对皮肤来说是一个“挑战”，不注意护肤的话很容易出现一些皮肤问题，并且不 ...[详情]
2018/5/2来源：国医小镇
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老人防动脉硬化食谱鸡蛋炒粉条
鸡蛋中的营养有效的防治动脉硬化，有着惊人的食用作用，今天小编就用鸡蛋为老年人推荐一道食谱-----鸡蛋炒粉条，配上青椒，色彩更鲜艳，味道更香 ...[详情]
2018/5/2来源：国医小镇
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冬季进补吃六款食谱 补脾胃益肺肾温肾阳
冬季是养生的最好时节，而饮食是冬季进补的绝佳选择，那么冬季进补吃什么好呢?冬季养生食谱有哪些呢?今天小编为大家精选了几款进步食谱，帮你补脾胃 ...[详情]
2018/4/28来源：国医小镇
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5种食物有助于女性丰胸一定别错过
丰满的胸部会让变得更加美丽，更加迷人，因此如今很多的女性都在积极的丰胸。想要获得丰满的胸部女性朋友可以采用哪些方式呢？除了手术丰胸以外，通过 ...[详情]
2018/4/28来源：国医小镇
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晚餐吃什么减肥 七款减肥食谱健康瘦身
晚餐吃什么减肥?对于想要饮食瘦身的女性朋友来说，减肥期间晚餐吃什么显得尤其重要。下面小编根据人体的营养需求，为你打造7道美味减肥食谱，助你在 ...[详情]
2018/4/27来源：国医小镇
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夏天如何坐月子 坐月子饮食有原则
夏天坐月子的饮食原则从流食慢慢过度到正常的饮食产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从 ...[详情]
2018/4/27来源：国医小镇
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温补驱寒的冬季养生汤
冬天寒气逼人，让身体体质本来就弱的女性朋友更是感到各种不适，下面小编就介绍几道简略易学的有补养驱寒效果的冬天摄生汤，让女孩子们暖暖的、美美的 ...[详情]
2018/4/27来源：国医小镇
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坐月子吃什么 麻油鸡的做法介绍
在台湾，女人生产后坐月子一定要吃的一道料理就是麻油鸡，麻油鸡对产后身体的滋补效果特别好，还能够起到润肠通便的作用，也可以满足产妇的能量需求， ...[详情]
2018/4/26来源：国医小镇
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红枣木瓜汤的制作方法 有哪些作用功效
红枣和木瓜都是我们非常熟悉的食材，而用这两种食材煲汤更是非常流行的一种搭配，不仅味美香甜，还对人体非常有益，那么红枣木瓜汤怎么做呢？有哪些作 ...[详情]
2018/4/26来源：国医小镇
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老人吃什么健脾胃最好
老年人容易出现消化不良的症状表现，这是因为脾胃相对比较差，所以在饮食方面一定要有所注意，多吃一些具有营养，而且容易消化的食物，这样才有助于老 ...[详情]
2018/4/26来源：国医小镇
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老年人胃不舒服怎么调理呢？
肠胃是人们最重要的系统，因为肠胃能够消化食物，为人们的身体获取能量和营养，肠胃的功能容易出现变化，例如，不少人由于生活习惯较差，尤其是饮食习 ...[详情]
2018/4/26来源：国医小镇
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老年人营养餐食谱大全有哪些呢？
中老年人在生活中需要更加精细的饮食才能够让身体更加的健康，还能够减缓衰老的速度，达到延年益寿的目的。因此，老年人营养餐的制作也是非常热门的活 ...[详情]
2018/4/26来源：国医小镇
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睾丸炎患者吃什么好 推荐睾丸炎的3种食疗方
生活中有许多男性被睾丸炎这一疾病所困扰，患者除了必要的积极治疗之外还应该做好做好日常护理，下面为大家介绍男性睾丸炎的3大食疗方，供大家了解。 ...[详情]
2018/4/25来源：国医小镇
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冬季喝哪些汤对身体好
我国养生学在很早以前就指出，喝汤对人的身体健康有非常大的好处，尤其是在寒冷的冬季，汤更成为了很多人不可缺少的美食。饮食健康专家告诉我们，汤有 ...[详情]
2018/4/25来源：国医小镇
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产后食谱/之月子营养配餐
月子营养配餐共分四周、三阶段为产妇调养体质，每一阶段所调配的餐点有其不同的功效。 每日膳食分为五餐： 早餐：粥/点心8：00 午餐：两 ...[详情]
2018/4/25来源：国医小镇
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哪些食物补水效果好 推荐四种食物
冬季天气特别干燥，很多人都会感觉不舒服，会面临着身体缺水的问题，一些人身体还会起皮，特别不容易护理。那么针对这种情况，该怎么做呢？首先自然少 ...[详情]
2018/4/23来源：国医小镇
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办公室久坐不运动 十种食物帮你排毒
一、萝卜：味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2.花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡 ...[详情]
2018/4/23来源：国医小镇
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坐月子吃银鱼红苋 补血催乳促新妈健康
月子餐的饮食原则1、少吃多餐：孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采 ...[详情]
2018/4/23来源：国医小镇
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产后如何减肥 7天瘦身汤解危机
产后蔬菜瘦身汤帮助肥妈大变身，只要一个礼拜，就能够帮助我们成功的摆脱肥胖危机。很多女性在生产之后，都需要面对身体发胖的危机，而最佳的解决方法 ...[详情]
2018/4/20来源：国医小镇
