女性不穿内裤睡觉更健康吗？

如今十个女性里面有九个患有妇科疾病，除了饮食作息以外，我们是不是该注意一下私处的那块“遮羞布”，小小的内裤可能会引发许多健康问题，而你却忽略了的。那么女性应该如何选用贴身小内裤?入睡时不穿内裤是否更健康呢?

1•纯棉内裤

Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全?

A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。

过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。

因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。

2•不用翻晒

Q：每次晾晒的时候总是喜欢把内裤翻过来，但又觉得空气污染严重，内裤会沾染一些灰尘细菌，不知该如何处理?

A：不少人可能喜欢将洗过的衣服翻晒，认为干得快，阳光照射紫外线还可消毒，不过内裤翻晒不利健康。

因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。

因此，贴身内裤不宜翻晒，而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。

3•不能掉色

Q：买了条内裤，每次清洗都掉颜色，还能穿吗?

A：染料对身体是有危害的，现在很少采用天然染料来染衣物。

残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响，但它与皮肤接触后，皮肤会对其化学物质有一定的吸收，会影响整个身体的健康。如果每次洗都掉色的话，说明内裤质量有问题，建议不要再穿了。

建议内裤一定要买品质比较好的产品，宁可在别的地方省钱，不能在这里节省。

4•杜绝腹带

Q：为了让自己显得更瘦些，经常穿腹带，不知道有什么危害?

A：穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。

虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。

另外，如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。

5•新内裤要清洗

Q：新买的内裤是不是一定要清洗后再穿?

A：新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康非常不好。这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理;增白，多采用荧光增白剂处理;挺括，一般的上浆处理。这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。

此外，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂，对人体的皮肤也有刺激作用。

还有，服装会有一些甲醛残留，对身体也会有危害。因此新买的衣服一定要用净水洗涤一遍，挂通风处晾干才能穿。新内裤要清洗也是这个道理。

6•不能阴干

Q：每天洗完澡就把内裤顺手洗了，然后晾在卫生间，不知道这样健康不健康?

A：最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。

7•宽松入睡

Q：睡觉时不穿内裤可以吗?

A：都可以，只要不穿过紧的内裤。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。

8•消毒清洗

Q：自己喜欢用消毒液泡一泡内裤，然后再清洗，请问消毒液会对人体有什么影响吗?

A：每天用消毒液给内裤消下毒是可以的。

但值得注意的是，当我们用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗内裤的时候，一定要注意把内裤洗干净，因为洗不干净，会有一些化学的残留物质，对人体有一些潜在的危害。不过肥皂相对安全一些。

女性私处潮湿的环境是细菌良好的温床，而且女性的私处距离肛门较近，更易感染，所以内裤最好是天天换，纯棉的材质更透气一些，洗完内裤可以用开水烫一下再风干。市面上束腹的高腰内裤虽然有塑性的效果，但是长期穿不利于盆腔的血液循环，反而更易引发妇科病。