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月子,医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,这段时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。
  • 坐月子宝宝人工喂养宜选好代乳品

    宝宝的免疫系统尚未发育成熟,很容易受到病菌的感染。而奶嘴,往往是婴儿病从口入的罪魁祸首,每天对婴儿奶嘴进行消毒已是人们所共知的常识,尤其是新购买的奶嘴第一次使用的时候,更应该进行消毒。[详情]

    2016/6/30来源:国医小镇
  • 坐月子宝宝人工喂养奶嘴选择和奶具消毒宜知

    对于人工喂养的宝宝来说,奶嘴很重要。有些人工喂养的宝宝对牛奶产生排斥是因为奶嘴上的开口过小或材质的软硬程度不当造成的。因此,新妈妈在给宝宝选择奶嘴的时候宜注意以下问题。[详情]

    2016/6/29来源:国医小镇
  • 坐月子宝宝人工喂养优缺点宜知

    有些新妈妈产后由于某些原因无法进行母乳喂养,只好采取人工喂养的方式来哺育宝宝;而有的新妈妈则是直接选择人工喂养。不管是出于何种原因,新妈妈都要对人工喂养的优缺点有所了解。[详情]

    2016/6/29来源:国医小镇
  • 坐月子母乳喂养不宜哺乳的七种情况

    现如今,很多新妈妈都认识到母乳喂养的重要性,大多数的新妈妈都希望能实现母乳喂养,因为母乳是宝宝最好的营养来源,但有时候,新妈妈又不得不停掉哺乳。什么隋况下新妈妈不适合哺乳呢?总的来说,产后新妈妈不宜哺 ...[详情]

    2016/6/28来源:国医小镇
  • 坐月子宝宝喂养忌轻易放弃哺乳

    很多新妈妈担心哺乳会影响日后的形体恢复,因此放弃母乳喂养而选择人工喂养方式。殊不知,母乳喂养是非常有利于宝宝的健康成长的。[详情]

    2016/6/22来源:国医小镇
  • 冬季坐月子宜多吃粗粮和蔬菜

    冬天,人体的运动量减少了,尤其是新妈妈刚生完宝宝,还处在月子当中,运动量自然比常人少多了。而寒冷的环境使新妈妈的活动量减少,肠道的蠕动也会相应减缓,为了能让新妈妈身体代谢正常,这时应该多吃一些含粗纤维 ...[详情]

    2016/6/15来源:国医小镇
  • 秋季坐月子要注意防风保暖

    秋天天气转凉,气候干燥,昼夜温差大,新妈妈秋天坐月子要注意及时更换衣服,中午较热的时候可以适当少穿,但仍应穿长裤和较薄的长衫,穿布袜和平跟布鞋,以免身体和关节受凉。[详情]

    2016/6/14来源:国医小镇
  • 秋季坐月子宜吃绿叶蔬菜 适当滋补

    秋天是一个瓜果飘香的季节,各种新鲜的瓜果蔬菜纷纷上市。秋天当季的绿叶蔬菜有菠菜和甘蓝。菠菜富含叶酸和锌,甘蓝富含钙,这些都是深受新妈妈喜爱的绿色蔬菜。[详情]

    2016/6/14来源:国医小镇
  • 秋季坐月子宜吃润肺生津、大豆、坚果等食物

    秋天天干物燥,天气逐渐转凉,中医认为,燥乃六淫之邪,为秋季主气,其性干燥,易耗津液。新妈妈对秋天气候的变化适应性和耐受力更差,所以更应重视预防。新妈妈秋季坐月子宜以防燥护阴、滋阴润肺为原则,多吃滋阴润 ...[详情]

    2016/6/14来源:国医小镇
  • 夏季坐月子要注意饮食调养 防暑降温

    夏季分娩的新妈妈,由于出血、恶露和大量出汗,消耗大量的蛋白质、维生素、无机盐和水分等物质。因此,夏季坐月子的新妈妈要做好自我保健,及时补充身体所需的营养物质,这有利于对新妈妈体力和生殖器官功能的恢复。[详情]

    2016/6/13来源:国医小镇
  • 高血糖新妈妈坐月子饮食宜忌

    高血糖新妈妈坐月子时饮食要求与其他新妈妈不同,如何通过饮食有效控制血糖,使新妈妈和宝宝安全度过月子期,是高血糖新妈妈月子期间需要注意的关键问题。[详情]

    2016/6/7来源:国医小镇
  • 乙肝新妈妈坐月子饮食宜忌

    乙肝新妈妈是产后护理的特殊群体,因此乙肝新妈妈产后饮食要安排得当,作为家人也要了解乙肝新妈妈产后的饮食宜忌。[详情]

    2016/6/7来源:国医小镇
  • 高血压新妈妈坐月子饮食宜忌

    合理饮食是预防和治疗高血压的关键。因此,高血压的新妈妈产后需要特别注意饮食,加强自我保健。高血压新妈妈产后坐月子宜注意以下几点。[详情]

    2016/6/7来源:国医小镇
  • 高龄妈妈坐月子的饮食宜忌

    高龄新妈妈由于已错过了最佳生育年龄,身体状况较年轻的新妈妈而言要弱一些,因此很多高龄新妈妈需要通过坐月子期间的饮食来调理身体,但是一部分高龄新妈妈在月子饮食上存在着一定的误区。[详情]

    2016/6/7来源:国医小镇
  • 新买产后乳汁少,试试多吃蔬菜

    新妈妈产后少乳,首先想到的是喝肉汤,其实吃一些具有催乳功效的蔬菜也是有效果的,这样既保证了宝宝的营养,又能促进恢复苗条身材![详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 新妈妈产后下奶试试吃水果

    水果中含有丰富的维生素和矿物质,新妈妈产后适当吃一些水果不但有利于消化、排泄以及乳汁的分泌,而且还有利于身体恢复和增加抗病能力。但是新妈妈产后不能仅依赖吃水果促进乳汁分泌。[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 产后下奶要注意的事项

    很多新妈妈抱怨,产后为了让小宝宝喝上健康的放心奶,自己似乎就变成“奶牛”了。家人为了小宝宝的健康着想,也会给新妈妈烹调各种催奶汤,让新妈妈看到都害怕了。有的新妈妈喝了之后,奶没增加多少,体重反倒增加了 ...[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
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