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血精

来源:国医小镇发布时间:2022/4/14
导读:莲子茅根炖乌鸡材料:篇蓄、土茯苓、茅根各15克,红花8克,莲子50克,乌鸡肉200克,盐适量。做法:1、将莲子、篇蓄、土茯苓、茅根、红花分别洗净。2、乌鸡肉洗净,切小块,入沸水中汆烫,去血水。3、把全部用料一起放入炖盅内,加适量开水,炖盅加盖,小火隔水炖2小时,加盐调…
莲子茅根炖乌鸡
材料:
篇蓄、土茯苓、茅根各15克,红花8克,莲子50克,乌鸡肉200克,盐适量。
做法:
1、将莲子、篇蓄、土茯苓、茅根、红花分别洗净。
2、乌鸡肉洗净,切小块,入沸水中汆烫,去血水。
3、把全部用料一起放入炖盅内,加适量开水,炖盅加盖,小火隔水炖2小时,加盐调味即可。
功效:

篇蓄、土茯苓、茅根均可清热利湿、消炎杀菌;莲子可健脾补肾、固涩止带;乌鸡可益气养血、滋补肝肾。所以,此品适宜血精患者食用。


黑米黑豆莲子粥
材料:
糙米40克,燕麦30克,黑米、黑豆、红豆、莲子各20克,白糖5克。
做法:
1、糙米、黑米、黑豆、红豆、燕麦均洗净,泡发;莲子洗净,泡发后,挑去莲心。 

2、锅置火上,加入适量清水,放入糙米、黑豆、黑米、红豆、莲子、燕麦开大火煮沸。 

3、最后转小火煮至所有材料烂熟,粥呈浓稠状后,调入白糖拌匀即可。
功效:
黑米、黑豆均为黑色食品,具有补肾、益精血、开健脾胃等作用;莲子可健脾补肾、固涩止带。此粥有补益心脾之功,可辅助治疗气血亏损引起的血精症。


绿豆苋菜枸杞粥
材料:
大米、绿豆各40克,苋菜30克,枸杞5克,冰糖10克。
做法:
1、大米、绿豆均泡发洗净;苋菜洗净,切碎; 枸杞洗净。
2、锅置火上,倒入适量清水,放入大米、绿豆、枸杞煮至开花。 

3、待煮至浓稠状时,加入苋菜、冰糖稍煮即可。
功效:
苋菜味甘、微苦,性凉,具有清热解毒、收敛止血、抗菌消炎、消肿、止痢等功效;绿豆可清热利湿、凉血止血。二者同食对血精症有很好的食疗效果。


马齿苋荠菜汁
材料:
萆薢10克,鲜马齿苋、鲜荠菜各50克。
做法:
1、把马齿觅、荠菜分別洗净,在温开水中浸泡30分钟,取出后连根切碎,放到榨汁机中,榨成汁。 

2、把榨后的马齿苋、荠菜渣及萆薢用温开水浸泡10分钟,重复绞榨取汁,与马齿苋、荠菜汁混合,过滤,放在锅里,用小火煮沸即可。
功效:
马齿苋具有清热解毒、凉血止血的功效;荠菜可凉血止血、利尿除湿。此品清热解毒、利湿泻火,对急性前列腺炎、尿路感染、痢疾、血精均有食疗作用。

 

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