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产后恶露不绝

来源:国医小镇发布时间:2022/4/14
导读:当归白芍排骨材料:当归、白芍、熟地、丹参各15克,川芎15克,三七粉5克,排骨500克,料酒50毫升,盐适量。做法:1、将排骨洗净,氽烫去腥,再用冷开水冲洗干净,沥水。2、将当归、白芍、熟地、丹参、川芎入水煮沸,下排骨,加料酒,待水煮开,转小火,续煮1小时。 3、最后加入…
当归白芍排骨
材料:
当归、白芍、熟地、丹参各15克,川芎15克,三七粉5克,排骨500克,料酒50毫升,盐适量。
做法:
1、将排骨洗净,氽烫去腥,再用冷开水冲洗干净,沥水。

2、将当归、白芍、熟地、丹参、川芎入水煮沸,下排骨,加料酒,待水煮开,转小火,续煮1小时。 

3、最后加入三七粉拌匀,加适量盐调味即可。

功效:

当归、白芍、熟地均是补血良药,白芍 还可缓急止痛,可缓解产后恶露过久引起的贫血、腹痛等症状;丹参、川芎、三七均可活血化淤,旦丹参和三七既能活血又能止血,对血游性产后恶露出血者有很好的疗效。


枸杞党参鱼头汤
材料:
鱼头1个,山药片、党参、红枣各适量,枸杞15克,盐、胡椒粉、食用油各少许。
做法:
1、鱼头洗净,剖成两半,下入热油锅稍煎; 山药片、党参、红枣均洗净;枸杞洗净,泡发。
2、汤锅加入适量清水,用大火烧开,放入鱼头煲至汤汁呈乳白色。 

3、加入山药片、党参、红枣、枸杞,用中火继续炖30分钟,加入盐、胡椒粉调味即可。
功效:
党参具有滋阴补气的功效,枸杞可滋阴补肾、清肝明目。此品尤其适宜产后气虚型恶露者食用。


当归墨鱼粥
材料:
当归、枸杞、龙眼肉各10克,墨鱼50克, 大米80克,盐3克,料酒、香油、胡椒粉、姜末、葱花各适量。
做法:
1、大米洗净,入清水浸泡;墨鱼处理干净,打花刀,用料酒腌制去腥;当归、枸杞、龙眼肉分别洗净。 

2、锅中加入清水和大米,大火煮至五成熟。 

3、放入墨鱼、当归、枸杞、龙眼肉、姜末煮至粥将成,加盐、香油、胡椒粉调匀,撒上葱花即可。
功效:
当归既补血又活血,还能止腹痛,对血淤或血虚型恶露不绝者均有疗效;墨鱼滋阴补肾、凉血止血;龙眼肉、枸杞具有滋阴补血的功效。以上几味配伍同用,对产后恶露不绝患者有一定的食疗效果。


无花果煲猪肚
材料:
无花果20克,猪肚1个,蜜枣、盐、胡椒、老姜各适量。
做法:
1、猪肚加盐反复擦洗,用清水冲净;无花果、蜜枣分别洗净;胡椒研碎;姜洗净,去皮,切片。
2、锅中注水烧开,将猪肚氽去血沫后捞出。 

3、将所有食材放入砂煲中,加清水,大火煲滚后改小火煲两小时,至猪肚软烂后调入盐即可。
功效:
本品具有补虚损、健脾胃的功效,对产后气血亏虚引起的恶露不绝有一定的食疗效果。

 

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