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1、罗汉果洗净,掰成碎块。
2、枇杷叶洗净,浸泡30分钟;猪痩肉洗净,切块。
3、将适量清水放入瓦煲内,煮沸后加入罗汉果、枇杷叶、猪痩肉,大火煲开后,改用小火煲1小时,加盐调味即可。罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效,能利咽、润燥,对治疗急性气管炎、扁桃体炎、慢性咽炎都有很好的辅助疗效。
梨皮沙参粥
材料:
北沙参20克,梨皮20克,大米100克, 白糖适量。
做法:
1、大米洗净泡发;梨皮洗净切片;北沙参洗净。
2、锅置火上,注水后,放入大米,用大火煮至 米粒开花。
3、放入梨皮、北沙参,改用小火煮至粥能闻见 香味时,放入白糖调味即可。
功效:
梨皮能清心润肺、降火生津,北沙参能养 阴清肺、袪痰止咳,大米则能健脾益胃、补充 体力。所以此品具有解毒利咽、补肺健脾、润 燥止渴的功效,能辅助治疗慢性咽炎。
厚朴蔬果汁
材料:
厚朴15克,陈皮10克,西洋芹30克,苜蓿 芽10克,菠萝35克,苹果35克,梨35克,八宝 粉1小匙,梅子浆1小匙,蓝莓1小匙。
做法:
1、厚朴、陈皮洗净后放入清水锅。
2、以小火煮沸约2分钟,滤取药汁待其降温,备用。
3、西洋芹、苜蓿芽、菠萝、苹果、梨分别洗净,切成小丁,放入果汁机内,加入八宝粉、梅子浆、蓝莓搅打均匀,倒入杯中,加入药汁混合均匀即可饮用。
功效:
此品可降气化痰、健脾袪湿,清咽润喉。
乌梅竹叶绿茶
材料:
淡竹叶10克,玄参8克,乌梅5颗,绿茶1包。
做法:
1、将玄参、淡竹叶、绿茶、乌梅洗净一起放进杯内。
2、向杯内加入600毫升左右的沸水。
3、盖上杯盖闷20分钟,滤去渣后即可饮用。
功效:
本茶饮能滋阴润燥、生津止渴、利尿通淋,可用于咽喉干燥、灼痛、口渴喜饮、小便短赤等症的辅助治疗。
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