首页 > 中医养生频道 > 养生菜谱 > 正文

偏头痛

来源:国医小镇发布时间:2022/4/7
导读:天麻地龙炖牛肉材料:牛肉500克,天麻、地龙各10克,盐、胡椒 粉、葱段、姜片、酱油、料酒、食用油各适量。做法:1、牛肉洗净,切块,入锅加水烧沸,略煮后将牛肉捞出,牛肉汤待用。 2、天麻、地龙分别洗净。 3、油锅烧热,加葱段、姜片煸香,加酱油、 料酒和牛肉汤烧沸,加盐…
天麻地龙炖牛肉
材料:
牛肉500克,天麻、地龙各10克,盐、胡椒 粉、葱段、姜片、酱油、料酒、食用油各适量。
做法:
1、牛肉洗净,切块,入锅加水烧沸,略煮后将牛肉捞出,牛肉汤待用。 

2、天麻、地龙分别洗净。 

3、油锅烧热,加葱段、姜片煸香,加酱油、 料酒和牛肉汤烧沸,加盐、胡椒粉、牛 肉、天麻、地龙同炖至牛肉烂,拣去葱 段、姜片即可。

功效:

疏具有息风、定惊的作用,能治眩晕、 头风头痛、肢体麻木、半身不遂、语言謇涩;牛肉能强骨健体。因此,本品有平肝息风、通络止 痛的功效,适合偏头痛的患者食用。


延胡索橘皮饮
材料:
柴胡10克,延胡索15克,鲜橘皮15克,丝 瓜10克,白糖少许。
做法:
1、先将丝瓜去皮,洗净切块;柴胡、延胡索洗净,煎汁去渣备用。 

2、将橘皮洗净,与丝瓜块一起放入锅中, 加水600毫升,大火煮开后转小火续煮 15分钟。
3、倒入药汁,煮沸后即可关火,加少许白糖, 代茶饮。
功效:
延胡索可理气通络,化淤止痛;柴胡可 疏肝理气、调畅情绪;丝瓜清热利湿、通络散 结;橘皮理气止痛。四者合用,对肝郁气滞的 头痛者有一定的食疗效果。


天麻川芎鱼头汤
材料:
鲢鱼头半个,干天麻10克,川芎10克,盐5克。
做法:
1、将鲢鱼头洗净,斩块;干天麻、川芎分别用清水洗净,浸泡。 

2、锅洗净,置于火上,注入适量清水,下入鲢鱼头、天麻、川芎煲至熟。 

3、最后加盐调味即可。
功效:
天麻息风定惊,川芎行气开郁、袪风燥 湿、活血止痛。因此,本品具有息风止痉、祛 风通络、行气活血的作用,适合各种头痛眩晕 症患者食用。


蒜蓉丝瓜
材料:
丝瓜300克,蒜20克,盐5克,生抽、食用油少许。
做法:
1、丝瓜去皮后洗净,切成块状,排入盘中。 

2、蒜去皮,剁成蓉,下油锅中爆香,再加盐、生抽搅匀,舀出淋于丝瓜排上。 

3、将丝瓜入锅蒸5分钟即可。
功效:
丝瓜能清暑凉血、祛风化痰、通经络、行 血脉,还能用于治疗热病;大蒜能杀菌、促进 食欲、调节血脂、血压、血糖。两者合用,对 血淤头痛有一定的食疗作用。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

原标题:偏头痛
上一篇:手脚抽筋下一篇:头晕目眩
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据