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健康养生，百病不愁
杨桃
来源：国医小镇发布时间：2015/12/28
导读：五敛子《南方草木状》，阳桃《本草纲目》，羊桃、洋桃《本草纲目拾遗》。
【异名】
五敛子《南方草木状》，阳桃《本草纲目》，羊桃、洋桃《本草纲目拾遗》。
【基原】
为酢浆草科五敛子属植物阳桃的果实。
【性状】
本品呈椭圆形或长圆形，长5~8cm，淡黄绿色，表面光滑，具3~5翅状棱角。
【采收加工或制法】8~9月果呈黄绿色时采摘。
《南方草木状》：“以蜜渍之，甘酢而美。”
《本草纲目拾遗》：“脯之或白蜜渍之。”
《中国药用水果》：“夏秋采摘，生用或盐腌晒干用。”
【性味】味酸、甘，性寒，无毒。
《本草纲目》：“味酸、甘、涩，无毒。”
《本草纲目拾遗》：“酸、甘、涩，平，无毒。”
《岭南采药录》：“味涩，性寒。”
《中国食疗本草》：“酸，甘，平。”
《岭南本草集锦》：“性寒，味酸，甘。”
【归经】入肺、胃、小肠经。
【功用】
清热解毒、生津止渴、利尿通淋。适宜于风热咳嗽，咽疼牙痛，烦渴，石淋，酒毒者食用。《本草纲目》：“主治风热，生津止渴。”
《本草求原》：“治水土不服。”
《本草纲目拾遗》：“久食能辟岚瘴之毒，中蛊者，捣自然汁饮，毒即吐出；脯之或白蜜渍之，持至北方，不服水土与疟者，皆可治。”
《岭南采药录》:“利小便……能解渴除烦热。”
《中国药用水果》：“风热咳嗽，咽喉痛，或疟母（脾脏肿大）。”
《中国食疗本草》：“生津止渴，解酒毒，消积滞。”
《岭南本草集锦》：“清热解毒，生津止渴。”
【服食方法】
生食、做蜜饯、果汁、罐头，捣汁饮或煎汤服用。
《本草求原》：“或晒干，或蜜渍，能辟岚瘴。”
【服食宜忌】脾胃虚寒者忌食。
《岭南采药录》：“多食则冷脾胃，动泻擗。”
《中国药用水果》：“肺热咳嗽，痰多而白者，不宜多食。”
【食疗方】
1.治扁桃体炎五敛子一枚，鲜食。（《中国食疗本草》）
2.治尿路结石五敛子（鲜）120g，榨汁加糖饮下，每日一次，连服一周。（《中国食疗本草》）
3.治风热咳嗽、咽喉炎、口疮、风火牙痛鲜果1~2个，洗净，慢慢嚼服，每日2~3次。功能：清热利咽。（《干果鲜品》）
【储藏】置于阴凉干燥处。
【食论】
杨桃为药食两用的食材，富含维生素、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸及钙、钾、镁和蛋白质等营养成分，有“百果之王”的美誉。对肠胃和呼吸系统疾病有一定的辅助疗效，是一种营养成分较全面的水果。
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原标题：杨桃 