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健康养生,百病不愁
痔疮是肛肠科的常见病,常言道:“十人九痔”,其主要表现有:初起疼痛剧烈,行走不便,坐立不安,肛门瘙痒,便血,下坠或异物感等。一般分为内痔、外痔和混合痔三种,主要是由直肠上下静脉压力增高,回流不畅,血液瘀积所致。中医认为痔疮的病因主要有三:一是饮食偏嗜、过食辛辣;二是久坐久立、负重远行;三是泄泻、妊娠、分娩等使湿热内生、肛门气血不畅而致病。针对痔疮的不同类型,通过饮食调理,既方便,效果也不错。
药膳方推荐:
◆ 生地绿茶饮
材料:绿茶6克,生地5克,冰糖适量。
做法:
1. 将绿茶、生地分别洗净。
2. 先将生地入锅,放入适量清水,大火煮沸转小火煮30分钟后关火。
3. 滤去药渣,放入绿茶,加入冰糖,加盖闷5分钟即可饮用。
功效:本品具有清热解毒、润肠通便、养阴生津、改善微循环的功效,非常适合便秘、痔疮、癌症或心脑血管疾病患者食用。但是由于本品中的生地性寒而滞,故脾虚湿滞、腹满便溏者均不宜食用。
◆ 冰糖炖香蕉
材料:香蕉2根,大枣、冰糖各适量。
做法:
1. 香蕉剥皮,切段备用。
2. 锅中放入冰糖、大枣,加水适量,大火煮开,转小火煮15分钟。
3. 最后放入香蕉续煮10分钟即可。
功效:本品能清肠胃、通便秘、清肺热、整肠排毒作用,能帮助肠道清除毒素,辅助抗忧郁及平衡体内钾离子,有益降低血压,防抽筋痉挛。
小知识:香蕉昧甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。
◆ 金银花鸭汤
材料:老鸭350克,金银花、生姜、枸杞各20克,盐4克。
做法:
1. 老鸭去毛和内脏,洗净,切件;金银花洗净,浸泡;生姜洗净,切片;枸杞洗净,浸泡。
2. 锅中注水,烧沸,放入老鸭、生姜和枸杞,以小火慢炖。
3. 1小时后放入金银花,再炖1小时,调入盐即可。
功效:金银花能清热解毒,治温病发热、热毒血痢、痈疡、肿毒、瘰疬、痔漏;鸭肉具有养胃滋阴、清肺解热、大补虚劳、利水消肿之功效。二者合用,能清热解毒、利水消肿,对痔疮有一定的防治功效。
◆ 槐花牛蒡粥
材料:槐花适量,大米80克,牛蒡15克,白糖3克。
做法:
1. 大米淘洗干净,放冷水中浸泡半小时后,捞出沥干水分;槐花、牛蒡分别洗净,装入纱布袋,下入锅中,加适量水熬取药汁。
2. 锅置火上,倒入清水,放入大米,以大火煮至米粒开花。
3. 加入槐花牛蒡汁煮至粥浓稠,调入白糖拌匀即可。
功效:槐花能凉血止血、清肝泻火,适用于血热出血症、目赤头胀头痛及眩晕症;大米温中健脾。因此,此粥具有清热润肠、凉血止血之功效,适合痔疮出血、便血等出血患者食用。
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