颈椎病

1、将所有药材洗净，煎取药汁，去渣备用。 

2、排骨斩块，氽烫，捞起冲净，放入炖锅，加 入熬好的药汁和姜片，再加水盖过材料，以 大火煮开。 

3、转小火炖约2小时，加盐调味即可。

羌活具有散寒解表、袪风除湿、止痛的功 效，用于治疗风湿，凡有关节肌肉风湿者都可 应用。本品有散寒除湿、行气活血、益气强身 等功效，适合颈椎病患者食用。

排骨桂枝板栗汤
材料：
排骨350克，桂枝20克，板栗100克，玉竹 20克，盐少许，高汤适量。
做法：
1、将排骨洗净，切块，氽水。
2、桂枝洗净。
3、净锅上火倒入高汤，调入盐，放入排骨、桂 枝、板栗、玉竹煲至熟即可。
功效：
桂枝能发汗解肌、温经通脉，舒筋通络， 可缓解颈椎疼痛。因此，本品具有温经散寒、 行气活血的功效，适合气血运行不畅引起的颈 椎病者食用。

川芎白芷鱼头汤
材料：
川芎、白芷各10克，生姜5片，鳙鱼头1 个，红枣5枚，盐、食用油适量。
做法：
1、将鱼头洗净，去鳃，起油锅，下鱼头煎至 微黄，取出；川芎、白芷、姜片、红枣分 别洗净。
2、把川芎、白芷、姜片、红枣、鱼头一起放入 炖锅内，加适量开水，炖锅加盖，小火隔水 炖2小时，最后以盐调味即可。
功效：
本品能散寒解表、舒筋止痛，适合颈椎病 患者食用。

骨碎补脊骨汤
材料：
骨碎补15克，猪脊骨500克，红枣4 枚，盐5克。
做法：
1、骨碎补洗净，浸泡1小时；红枣洗净。 

2、猪脊骨斩件，洗净，氽水。 

3、将2000毫升清水放入瓦煲内，煮沸后加入 骨碎补、猪脊骨、红枣，大火煲开后，改用 小火煲3小时，再加盐调味即可。
功效：
碎骨补有活血续伤、补肾强骨之功效，能活 血散淤、消肿止痛、续筋接骨。因此，本品具有 活血袪淤、强筋壮骨的功效，适合颈椎病.腰椎 间脑出症以及淤血凝滞之骨折崽食用。