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健康养生,百病不愁
结肠炎是人们的常见病,多是由于人们的饮食不当导致的,而且多会有腹泻的症状,会影响人们的生活,而且还会导致身体乏力,所以人们要及时治疗结肠炎,下面为大家介绍下治疗结肠炎的药膳调理。
◆ 黄连白头翁粥
材料:川黄连10克,白头翁50克,大米30克。
做法:
1. 将川黄连、白头翁洗净,放入砂锅,加水600毫升,大火煎煮10分钟,去渣取汁。
2. 另起锅,加清水400毫升,放入淘洗过的大米煮至米开花。
3. 大米中加入药汁,煮成粥,晾温。每日3次,温热服食。
功效:此粥具有清热燥湿、泻火解毒的作用。
小知识:大米味甘淡,其性平和,是滋补之物,每日食用,能益脾胃、除烦渴。
◆ 苹果番荔枝汁
材料:苹果1个,番荔枝2个,蜂蜜20克。
做法:
1. 将苹果洗净,去皮,去核,切成块。
2. 番荔枝去壳,去子。
3. 将苹果、番荔枝放入搅拌机中,再加入蜂蜜搅拌30秒即可。
功效:此品具有涩肠止泻、健胃生津的功效。
小知识:苹果被称为“全方位的健康水果”,其中所含营养物质不仅能促进消化,还能保护心血管,改善呼吸系统功能,美容养颜。
◆ 人参大枣羹
材料:人参5克,大米50克,大枣10枚,白糖适量。
做法:
1. 将人参洗净;大米洗净泡软;大枣洗净泡发。
2. 砂锅中放入人参,倒清水煮沸,转小火煎煮,滤去残渣,保留人参的汤汁备用。
3. 参汤中加大米和大枣,续煮至变稠即可熄火。起锅前,加入适量白糖调味即可。
功效:本品具有大补元气、健脾养血等功效。
小知识:大枣具有补中益气、养血安神、健胃补脑、保护肝脏的作用,长期食用还可滋润肌肤,减少面部色斑,防止脱发。
◆ 山药白扁豆粥
材料:山药25克,白扁豆20克,大米100克,盐2克,香油5克,葱少许。
做法:
1. 白扁豆洗净;山药去皮洗净,切小块;葱洗净,切葱花;大米洗净。
2. 锅内注水,放入大米、白扁豆,用大火煮至米粒绽开,放入山药。
3. 改用小火煮至粥成闻见香味时,放入盐、香油调味,撒上葱花即可食用。
功效:此品可补脾和中、化湿消暑,可辅助调理结肠炎。
小知识:山药具有补中益气、健脾养胃、补肾涩精,可用于治疗脾虚食少、久泻不止、肾虚遗精等疾病。
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