春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

对老年人来说，头发是年龄最明显的一个体现，饮食可以减慢衰老速度，让头发缓慢变白。那么吃什么能预防头发变白呢？决定头发颜色的因素是头发中色素颗 ...[详情]

健脾祛湿是初夏老年人养生的一个重点，那么老年人健脾祛湿食谱有哪些，怎么做呢？[详情]

夏季到了，高温的天气很容易让人心火旺盛，那么老年人心火旺吃什么呢？夏季天气炎热，老年人的身体比较虚，很多的老年人是很容易上火的，一般老年人上 ...[详情]

老年人脑萎缩吃什么好？一些老年人因为脑力的衰退出现了脑萎缩的病症，这类病人的饮食需要谨慎对待，那么老年人脑萎缩吃什么好呢？脑萎缩是一种神经系 ...[详情]

老年人秋季养生食谱有哪些？秋季气候干燥，容易燥热消化不良，老年人的饮食要尽可能预防秋燥，注意饮食的平衡，那么老年人秋季养生食谱有哪些呢？秋天 ...[详情]

中老年人肺不好吃什么好？肺是人体很重要的排毒器官，如果肺有问题不能好好工作的话，身体就会出现异样，那么中老年人肺不好吃什么好呢？1、菌灵芝炖 ...[详情]

老年人低钙血症吃什么好？低钙血症是血钙低于正常值的现象，是老年人钙代谢紊乱的问题，通过饮食补钙可以解决问题，那么老年人低钙血症吃什么好呢？下 ...[详情]

老年人高血压能吃熟地吗？熟地是一种上好中药材，具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨 ...[详情]

骨质增生是一种退行病变，一般年龄越大退变越明显，所以老年人比年轻人发病率高。那么中老年人骨质增生怎么食疗呢？下面养生之道网为您总结一些骨质增 ...[详情]

老人吃什么可以增强抵抗力？秋季是感冒、呼吸道等疾病的高发时段，老年人要在饮食上多加调理，以增强自身的抗病能力，那么老人吃什么可以增强抵抗力呢 ...[详情]

秋高气爽，风轻云淡，正是出游的好季节。老人出游不妨带一些自制柠檬茶，解渴去燥的效果优于普通矿泉水。柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效 ...[详情]

秋季天气冷，细菌多，腹泻是一件很常见的事，尤其是抵抗力很低的老人，腹泻后要及时补充营养，才能不误养生保健，那么老年人腹泻后喝什么汤好呢？下面 ...[详情]

现在生活中，各种各样的电子产品成为了人们的心头爱，上班整天与电脑相对，下了班用手机娱乐，反正人们的实现总是离不开各种的电子产品，每天都要对着 ...[详情]

“白领一族”是一个巨大的群体，尤其是天天呆在办公室，工作压力大，活动时间少，很多白领人士出现了亚健康状况。给生活和健康带来了极大的威胁。对于 ...[详情]

周末的时光那么美好那么短暂，周一清早爬起来赶公交地铁，相信不少人都会犯困，精力不集中，俗称“周一病”。有没有什么食物可以帮助您集中注意力呢? ...[详情]

现在的白领办公室里冰箱、微波炉样样齐全，自己带饭比外卖更加卫生方便。可是自己带的饭菜通常都是早上或者昨晚就做好了的，怎样才能让饭菜不变质、营 ...[详情]

常坐办公室的女性都有不爱动弹的毛病，坐时间久了容易有血液循环障碍，而且长时间面对电脑会导致皮肤干燥，眼睛干涩，总会有美眉抱怨天天坐着都坐出便 ...[详情]