常面对手机电脑来喝这防辐射饮料吧

茶叶里的茶多酚可以在一定程度上减少辐射对身体的危害。茶多酚的含量与茶的发酵程度有关。如果发酵很完整、很全面，茶多酚就流失得多。如果不发酵，茶多酚就能够保留得相对完整。

日常生活中的辐射有很多，年轻人常用的手机、电脑自不必说，电视、空调、微波炉也少不了，甚至连冬天用的电热毯都有辐射。虽然这些电器的辐射都符合国家标准，但不代表没有。那么，有哪些食物可以减少辐射对人体的伤害呢？今天给大家介绍一种生活中非常常见的一种防辐射佳品——茶。

20世纪50年代，日本广岛的原子弹爆炸后，有些人长期饮用优质绿茶，这些人不仅存活了下来，而且体质良好，后来研究者发现茶是一种解毒剂，喝茶可以在某种程度上减轻辐射给人体带来的伤害

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为什么茶有这种功效？

因为，无论哪一种茶，只要是茶，都有一个共同的成份——茶多酚，茶多酚可以把辐射带来的危害在一定程度上过滤掉。它的作用好比一块纱布，如果倒一些东西在上面的话，能够把其中的杂质过滤掉一部分。

辐射危害经过茶多酚“过滤”以后，自然就减少了一部分对身体的影响，所以我们把茶多酚叫做“天然滤器”。

茶的种类很多，比如绿茶、红茶、乌龙茶等。有朋友会问，哪种茶的防辐射效果最好？这个问题要看茶有没有经过发酵，以及发酵到什么程度。

因为茶多酚的含量与茶的发酵程度有关。如果发酵很完整、很全面，茶多酚就流失得多。如果不发酵，茶多酚就能够保留得相对完整。如果是半发酵，比如乌龙茶，茶多酚则保留一半、丢失一半。

所以按照茶多酚含量的多少，可以把茶的滤辐射能力排个顺序:绿茶>乌龙茶>红茶。这里要注意，红茶也是有价值的，不是说红茶排在第三就不能喝了。

即便是排名第一的绿茶，也分为不同的种类。一些高品质的绿茶，除了口感好、味道香之外，还有一个很重要的益处是茶多酚保存得多。

叶子很嫩的新鲜绿茶，茶多酚的含量同样很高。所以，如果喝绿茶，尽量买新鲜的。放陈旧之后，就会出现后发酵过程，茶多酚就会相应减少。