男性睡眠远离手机　生殖健康夜夜小心

影响男性健康的诸多因素中，手机等移动设备造成的辐射究竟有多大威力尚无定论。但目前的一项统计学调查却声称找到了男性精子质量下降和移动电话使用习惯之间的联系。

据英国《每日邮报》网站2月21日报道，科学家经过研究得出结论，用正在充电的手机打电话或者睡眠时将手机放在床边会使精子数量减少。

据了解，40%的不育病例是由男性的精子质量下降造成的，而西方国家男性的精子质量正逐渐下降。英国著名生育专家格迪斯·格鲁德津斯卡斯教授据此警告男性不要“沉迷”于手机。如果他们拒绝改变与手机“亲密接触”的习惯，那么他们的精子质量可能会进一步下降。

近来支持该观点的研究来自以色列。科学家共统计了106名到生育诊所就诊男性的检查数据并对他们进行了为期一年的跟踪调查。调查结果发现，每天使用移动电话超过一小时的男性精子质量低下情况出现的几率会翻倍，而用正在充电的手机的男性也可能会有两倍的风险。研究报告同时指出，相对于普通人出现精子水平严重受损的问题11％的平均水平，将手机放在距离腹股沟20英寸（约0.5米）以内地方的男性，有47％出现了该症状。

参与该研究的以色列理工学院教授玛尔塔·迪恩费尔德表示那些努力一年尚未成功使妻子受孕的丈夫，其未能成功拥有孩子的诱因很可能就是使用手机的习惯。

研究结论认为，有生育计划的男性应该在充电时关掉手机，而且要把手机放在距离腹股沟20英寸以外的地方。

精子活力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力与雌性受胎率密切相关，从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。

等级分类(一般分为5个等级)

0级表示精子不能活动。

1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。

2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动。

3级表示精子活动很好，直线向前运动。

4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。

正常时，3级与4 级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线向前快速运动。

男性朋友在平时关注自身的健康状况以外，还可以用一些简单的方法自查精液质量，为进一步就医诊断提供帮助：

1.看多少。正常一次精液排出量为2～6毫升，精液量常与射精频度有关。

2.望颜色。正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。

3.闻气味。新鲜精液具有特殊的气味，类似栀子花的气味，如有明显的臭味则考虑是否合并感染。

4.辨液化。刚射出的精液呈稠厚胶冻的状态，一般5—30分钟就会液化，成为一种稀薄透明类似水的状态。