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眩晕
“眩”是指眼花或眼前发黑,“晕”是指头晕甚或感觉自身或外界景物在旋转。二者常同时并见,故统称为“眩晕”。轻者闭目即止;重者如坐车船,旋转不定;不能站立,或伴有恶心、呕吐、出汗,甚至昏倒等症状。
推拿调理:
1.患者取正坐位,操作者先用食指点按其印堂、百会、风府、大椎等穴。
2.再点按太阳、头维、风池、肩井等穴各一遍,在每个穴位上操作各20次。
3.其次用两手的拇指分推前额及发际各10次。
4.然后拿五经10次,用四指扣击头部10次。
5.由上而下按揉颈部两侧的肌肉。
6.拿捏颈项和肩臂。
7.用滚法放松肩颈部、上臂部的肌肉,每项各操作20次。
8.做颈部拨伸或旋转拨伸的动作。操作者以双手分别托起患者的下颌及后枕部向上牵引,兵向左右进行小范围的轻度旋转。
9.搓揉肩颈10次。
10.拍打背部10次。
预防调理
•注意劳逸结合,避免体力和脑力的过度劳累。
•饮食有节,防止暴饮暴食,过食肥甘及过咸伤肾之品。尽量戒烟戒酒。
•眩晕发病后要及时治疗,注意休息,严重者当卧床休息。
•饮食清淡,保持情绪稳定。避免突然、剧烈的体位变化和头颈部运动,以防眩晕症状加重或发生昏倒。
•由内科疾病引起的眩晕,大多无旋转感,而有原发病的症候,如高血压、贫血、神经衰弱等;在治疗眩晕的同时也,也应该积极治疗原发病症。
•有眩晕病史的人,应该避免剧烈的体力活动,同时避免高空作业。
2017/3/8
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2017/3/9
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