居髎穴→治腰腿痹痛

【名解】居，住所、居室也，此为停下之意；髎，孔隙也。该穴名意指维道穴传来的地部经水，至本穴后屯居穴周，并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名。

【精确定位】在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

【简易取穴】位于侧腹部隆起骨上，与股骨大转子最凸点连线的中点处即是。

【功效主治】益肾强健，舒经活络。适用于腰腿痹痛，下腹痛，瘫痪，足痿，疝气。

【配伍治病】配环跳、委中治腿风湿痛；配夹脊、环跳、风市、阳陵泉、条口、悬钟治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹。

【按摩手法】两手拇指自上而下摩动，每次左右各l～3分钟，长期坚持能治疗腰腿痹痛，除湿祛痛，通经活络，预防瘫痪、疝气。