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心悸
心悸是指患者自觉心中悸动,惊惧不安,不能自主的一种病症,常伴有气短、胸闷、失眠、健忘、眩晕、耳鸣、喘促等症状。心悸多为阵发性,每因情志波动或劳累过度而发作,不发作时无明显症状。
推拿调理:
1.头面部操作:用“一指禅”推法结合抹法、揉法或按法,在桥弓、风池、百会等穴上进行操作,对每穴操作2~3分钟。
2.那风池穴1分钟。
3.胸背部操作;用“一指禅”推法推心俞、肺俞、膈俞等穴各1分钟。
4.揉膻中穴1分钟。
5.摩中府穴、云门穴各1分钟。
6.上肢部操作;配合深呼吸,按揉双侧的内关穴、神门穴,在每穴上操作2~3分钟。
预防调理
•心悸常因不良情绪、恐惧等而被诱发。保持心情愉 快、精神乐观、情绪稳定,避免情志内伤,可大大 减少发病次数。
•饮食有节。进食营养丰富而易被消化吸收的食物,平素饮食忌过饱、过饥,戒烟酒、浓茶,饮食宜低脂、低盐。
•生活要有规律。注意寒暑变化,避免外邪侵袭而诱发或加重心悸。注意劳逸结合,避免疲劳。
•心悸病势缠绵,应坚持长期治疗。在治疗获得疗效后还应注意巩固治疗。积极治疗原发性病症,如胸痹心痛、痰饮、肺胀、喘证及痹病等,这些对预防心悸发作具有重要意义。
2017/3/8
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2017/3/9
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