首页 > 中医养生频道 > 养生菜谱 > 正文

耳鸣

来源:国医小镇发布时间:2022/4/1
导读:熟地当归鸡材料:熟地20克,当归20克,白芍10克,鸡腿1 只,盐适量。做法:1、鸡腿洗净剁成块,放入沸水中汆烫后,捞起 冲净;当归、白芍、熟地放入清水快速清洗 干净。2、将鸡腿和所有药材放入炖锅中,加适量水以大火煮开,转小火续炖30分钟。 3、最后加盐调味,即可出锅。功…
熟地当归鸡
材料:
熟地20克,当归20克,白芍10克,鸡腿1 只,盐适量。
做法:
1、鸡腿洗净剁成块,放入沸水中汆烫后,捞起 冲净;当归、白芍、熟地放入清水快速清洗 干净。

2、将鸡腿和所有药材放入炖锅中,加适量水以大火煮开,转小火续炖30分钟。 

3、最后加盐调味,即可出锅。

功效:

本品具有补血补肾的作用,适合肾虚引起 的耳鸣,也适合贫血患者食用。


黄精黑豆塘鲺汤
材料:
黑豆200克,黄精15克,生地10克,陈皮3 克,塘鲺鱼1条,盐5克。
做法:
1、黑豆放入锅中,不必加油,炒至豆衣裂开,用水洗净,晾干水。 

2、塘鲺鱼洗净,去鱼鳃、泥肠、内脏;黄精、生地、陈皮分别用水洗净。 

3、加入适量水,猛火煲至水滚后放入全部材料,用中火约煲至黑豆软熟,加入盐调味即可。
功效:
此汤对肝肾阴虚引起的耳鸣有很好的 补益作用。


黑木耳猪尾汤
材料:
猪尾100克,生地、黑木耳各少许,盐2克。
做法:
1、猪尾洗净,斩成段;生地洗净,切段;黑木耳泡发洗净,撕成小片。 

2、净锅上水烧开,下入猪尾汆透,捞起洗净。 

3、将猪尾、黑木耳、生地放入炖蛊,加入适量 水,大火烧开后改小火煲40分钟,加盐调 味即可。
功效:
黑木耳具有增强红细胞运氧功能的作用, 对耳鸣患者有很好的辅助疗效。


虾皮炒西葫芦
材料:
西葫芦300克,虾皮100克,盐3克, 食用油、酱油适量。
做法:
1、将西葫芦洗净,切片;虾皮洗净。 

2、锅中加水烧沸,放入西葫芦焯烫片刻,捞 起,沥干水。锅中油烧热,放入虾皮炸至金 黄色,捞起。 

3、锅中留少量油,倒入西葫芦和虾皮翻炒,再 调入酱油和盐炒匀即可。
功效:
肾开窍于耳,耳鸣多与肾虚有关;虾皮具 有补肾的作用,其含有丰富的镁元素,对听力 有重要的保护作用。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

原标题:耳鸣
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据