男人补肾如女人对待减肥一样，每个男人都很关注补肾话题，追求强壮健康的身体。往往很多男人因为肾虚而被毁了男人“本色”，肾虚往往是因为 ...[详情]

肾虚吃什么好?春季是男性补肾的最佳时节，因为春季比较舒爽，适宜养肾，对于肾功能不好的男性来说，这是一个养肾的黄金时节，专家建议，男 ...[详情]

龟，是动物中的“老寿星”。由此，古代人认为吃龟肉可以使人延年益寿。[详情]

黄鳝俗称鳝鱼、田鳝或田鳗，肉质细嫩，营养丰富。[详情]

麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。[详情]

鲫鱼又名鲋鱼，另称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。《吕氏春秋》载：“鱼火之美者，有洞庭之鲋。”可知鲫鱼自古为人崇尚。[详情]

由于现代社会生活节奏怏，工作压力大，使身体长期“透支”，很多男人有肾动力严重衰退的现象。[详情]

海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产品，因补益作用类似人参而得名。[详情]

一直以来，虾被很多人认为是雄性力址的象征。虾主要分为淡水虾和海水虾。我们常见的膏虾、河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾；对虾、明虾、琵琶虾、龙虾 ...[详情]

鳗鱼又称鳗鲡，分为河鳗和海鳗。它肉质鲜美、细嫩，纤维质很少，营养价值高，属于高蛋白食用鱼类，有“水中人参”“鱼类软黄金”的美誉。[详情]

《黄帝内经》指出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，其中所说的五谷，指的是人们作为主食来食用的粮食。[详情]

中医认为，黄芩性寒、味苦，有清热燥湿、海火解毒等功效。适当吃些黄芩制作的药膳，可以清除体内虚火，从而达到养肾的目的。[详情]

知母有滋阴降火的作用，可用于阴虚火旺、肺肾亏虚所致的心烦、盗汗等症。常与黄柏同用，既能滋养肺肾之阴，又能清泄肺胃之火。[详情]

金樱子能缩尿止遗、养肾固精、涩肠止泻，可用于治疗小便频数、肺虚喘咳、脾虚泻痢、遗尿、滑精、自汗盗汗、崩漏带下等症。[详情]

中医认为，莲子能交心肾、固精气、强筋骨、补虚损。现代医学研究发现，莲子中所含的莲子碱可以起到平抑性欲的作用，对于青年人滑精、遗精、多梦等有良 ...[详情]

中医认为，芡实有祛湿止带、益肾固精、补脾止泻的功效，可用于梦遗滑精、遗尿、尿频、脾虚久泻、白浊带下等症。[详情]

五味子具有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精的功效，常用来治疗因肾肺虚损引起的梦遗、滑精、久泻、羸瘦、盗汗、自汗、尿多、消喝、咳喘等症。[详情]

山茱萸为补益肝肾、补血固精、强身、明目、补虚、调气之药，可用于治疗头晕目眩、腰膝酸痛、内热消渴、大汗虛脱、阳痿、遗精、小便频数、月经过多等症 ...[详情]

在传统医学中，五脏六腑各司其职，彼此相生相克保持平衡的状态。[详情]

打兵乓球是一种富有趣味的综合性锻炼项目，运动量适中，老少皆宜，对全身关节、肌肉和心、肺、肾都能起到很好的保健作用，还能锻炼身体动作的灵敏度和 ...[详情]

有不少人脚后跟经常疼痛，这是肾经方面的问题。对于此类疾病，有一个很好的方法可以解决：踮脚。[详情]

《黄帝内经》早就言明：“虚则补之。”每日忙碌的生活常常让我们忽略了自己的身体，偶有闲暇，不妨静下心来，做一锅胶筋锾海马，补补自己虚弱的肾脏。[详情]

说到养肾就离不开精气。众所周知，肾的第一大功能是藏精。精分为先天之精和后天之精，肾主要是藏先天的精气。精是什么？精是维持生命的最基本的物质。[详情]

栗子有“干果之王”的美誉。在国外，它还被称为“人参果”。它对人体有着很强的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，故又被称之为“肾之果”。[详情]

秋冬养阴，主张“养肾防寒”，核材，营养师利用这些材料搭配成一款八宝桃、栗子、黑芝麻、黑米等具有补益脾肾饭，美味又营养。的功效，是冬季“养肾补 ...[详情]

海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维18克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0. ...[详情]

何首乌，主治血虚头晕目眩、心悸、失眠、肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白、耳鸣、遗精；肠燥便秘、久疟体虚、风疹瘙痒、疮痈、瘰疬、痔疮。[详情]