肾虚的预防原则：因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾。切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
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怎么养肾？日常养肾的方法
怎么养肾？日常养肾的方法1、睡眠养肾有句俗话说的好：“药补不如食补，食补不如觉补”，因此要想更好的进行肾脏的养护，在日常保证充足的 ...[详情]
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中医理疗，简单按摩能养肾
取穴方法：取穴时采用腑卧的姿势，命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指按时，有强烈的压痛感。[详情]
2015/9/23来源：国医小镇
