首页 > 中医养生频道 > 养生菜谱 > 正文

妊娠高血压综合征

来源:国医小镇发布时间:2022/4/13
导读:山药莲子粥材料:大米60克,薏米30克,山药、麦冬、莲子各适量,冰糖、葱各8克。做法:1、大米、薏米均洗净泡发;山药、麦冬、莲子均洗净;山药去皮,切成小块;葱洗净,切成葱花。2、锅置火上,倒入清水,放入大米、薏米煮开,再入山药、麦冬、莲子同煮。 3、至粥浓稠后加入冰…
山药莲子粥
材料:
大米60克,薏米30克,山药、麦冬、莲子各适量,冰糖、葱各8克。
做法:
1、大米、薏米均洗净泡发;山药、麦冬、莲子均洗净;山药去皮,切成小块;葱洗净,切成葱花。
2、锅置火上,倒入清水,放入大米、薏米煮开,再入山药、麦冬、莲子同煮。 

3、至粥浓稠后加入冰糖煮至溶化,撒上葱花

即可。
功效:

用莲子做药膳的时候一般不去莲心,莲心是莲子中央的青绿色胚芽,有很好的降压作用; 山药对血压具有双向调节作用。山药、莲子同食对妊娠高血压综合征具有一定调节作用。


百合红豆甜汤
材料:
红豆100克,鲜百合12克,红糖适量。
做法:
1、红豆淘净,放入碗中泡发;红豆入锅,加适量水煮开,转小火煮至半开。 

2、将百合剥瓣,除去花瓣边缘的老硬部分,洗净,加入红豆汤中续煮,直至汤变黏稠为止。
3、加红糖搅拌均匀即可。
功效:
红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;百合有滋阴益胃、养心安神、降压降脂的功效。两者配伍同食,可加强降血压的功效。


杜仲炖排骨
材料:
杜仲12克,红枣、枸杞各适量,排骨250克,料酒1大匙,盐少量。
做法:
1、排骨斩块,入水氽烫除去血丝和腥味。 

2、将杜仲、红枣、枸杞洗净,枸杞和红枣分别泡发。
3、锅置火上,倒入适量清水,将所有食材一起放入砂锅中,炖熬2小时左右,待汤水快收干时,加盐调味即可。
功效:
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎等药理作用,可治腰脊酸疼、足膝痿弱、小便余沥、阴下湿痒、胎动不安、高血压等;排骨能滋补身体。因此,本品非常适宜妊娠高血压患者食用,既能安胎,又能降血压。


葛根粉甜粥
材料:
大米100克,白糖适量,葛根30克。
做法:
1、将大米洗净,用水泡发。 

2、将葛根洗净,晾干后,先剁成碎粒,再打成粉末。
3、砂锅洗净,大米与葛根粉同入砂锅中,加600毫升水,先用大火烧开,再用小火煮至米开粥稠,起锅前放入适量白糖搅拌均匀即可。
功效:
葛根具有良好的降血压功效,而且药效温和;大米为滋补之物,具有健脾益胃、消除烦渴的作用。两者一同煮粥,适合妊娠高血压患者食用。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

上一篇:妊娠咳嗽下一篇:妊娠贫血
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据