首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 > 正文

每天一爆:生活中9种常见食物对身体好

来源:国医小镇发布时间:2018/3/20
导读:1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。…


1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。


2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效


3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。


4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高。


5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。


6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)


7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!


8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!



9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据