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健康养生,百病不愁
《名医别录》
【异名】
快果(《本草经集注》),果宗、玉乳、蜜父(《本草纲目》),梨果(《医学入门》),梨子(《本草害利》)。
【基原】
为蔷薇科梨属植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培种的果实。
【性状】
1.白梨:果实多呈卵形或近球形,通常直径5~7cm,先端有残留花萼。基部具肥厚果柄,长3~4cm,表面黄白色,有细密斑点。横切面可见白色子房4〜5室,种子倒卵形,微扁,长6~7mm,褐色。果肉微香,多汁,味甜微酸。
2.沙梨:果实近球形,先端微向下陷,先端无宿萼。表面浅褐色或棕褐色,有浅色斑点。横切面可见子房室2~5,种子楔状卵形,稍扁平,长8~10mm,黑褐色。
3.秋子梨:果实近球形,较小,直径2~6cm,顶端有残存宿萼,基部微下陷,果柄长1~2cm:表面稍绿色,稍带褐色或黄色,常有红色斑点。干品果皮褐绿色,有棕色斑点。
【采收加工或制法】月间果实成熟时采收。
1.《本草品汇精要》:“八月九月取实。”
2.《本草害利》:“七月采,今北人每于树上包裹,过冬乃摘,亦妙。”
【性味】味甘、微酸,性凉,无毒。
1.《本草经集注》:“梨种复殊多,并皆冷利”
2.《名医別录》:“味苦,寒。”
3.《备急千金要方·食治篇》:“味甘、微酸,寒,涩,有毒。”
4.《日华子本草》:“冷,无毒。”
5.《饮膳正要》:“味甘,寒,无毒。”
6.《日用本草》:“甘、酸,平。”
7.《本草品汇精要》:“甘,微酸。寒,缓。气薄味厚,阴中之阳。香。”
8.《医学入门》:“味甘,酸,平,无毒。”
9.《本草害利》:“味酸甘寒。”
【归经】入肺、胃、心经。
1.《雷公炮炙药性解》:“入心、肺二经。”
2.《神农本草经疏》:“入手太阴,兼入足阳明经。”
3.《本草征要》:“入心、肝、脾三经。”
4.《要药分剂》:“入心、肺二经,兼入肝、胃二经。”
5.《本草害利》:“入心、肺、脾、肝、大肠五经。”
【功用】
清心除烦,生津止渴,消痰醒酒,润肠通便。适宜于热病津伤,心烦口渴,痰热咳嗽,中风不语,失音咽干,便秘尿涩,疮毒酒毒者食用。
1.《备急千金要方·食治篇》:“除客热气,止烦渴。”
2.《新修本草》:“梨削贴汤火创不烂,止痛,易差又主热嗽,止渴。”
3.《日华子本草》:“消风,疗咳嗽气喘热狂,又除贼风,胸中热结。作浆,吐风痰。”
4.《饮膳正要》:“主热嗽,止渴,疏风,利小便。”
5.《日用本草》:“解热止渴,利大小肠,治火嗽热喘。”
6.《滇南本草》:“治中风不语,寒症热疾,大小便不通,或胃中痞块食积,霍乱吐泻,小儿偏坠,疼痛即止。”
7.《本草品汇精要》:“除热嗽,止烦渴。解丹石热气:
8.《医学人门》:“除心肺客热,烦热,胸中痞结,咳嗽气喘,止渴,捣汁作浆服之,吐风痰,治中风失音不语,及伤寒发热惊狂,利大小便,孕妇临月食之易产”
9.《本草纲目》:“治风热,润肺凉心,消痰降火,解毒。”
10.《雷公炮炙药性解》:“主心经客热,肺脏烦热,止嗽消痰,清喉降火,解渴除烦,消风润燥。”
11.《本草征要》:“外宣风气,内涤狂烦,润肺凉心,降火消痰,热嗽口渴,失音咽干。”
12.《随息居饮食谱》:“甘凉润肺,清胃凉心,涤热息风,化痰已嗽,养阴濡燥,散结通肠,消痈疽,止烦渴,解丹石、烟煤、炙煿、膏粱、麦蘗诸毒。治中风不语、痰热惊狂、温暑等疴。”
13.《本草害利》:“外宣风气,内涤狂烦,消痰醒酒。”
【服食方法】生食、捣汁、煎汤、蒸服、熬膏等。
1.《滇南本草》:“梨取汁服之,定喘止咳。”
2.《本草品汇精要》:“去皮、核,榨汁用。”
3.《本草征要》:“生之,可清六腑之热;熟之,可滋五脏之阴。初病连皮蒸食,病七日以上者,可去皮生食。”
4.随息居饮食谱》:“可捣汁熬膏,亦可酱食。”
5.《本草害利》:“生食可清六腑之热,熟食可滋五脏之阴,虚火宜熟,实火宜生,梨汁润肠清痰止嗽。治痰嗽,宜加入姜汁蜜水。”
【服食宜忌】脾虚便溏、寒嗽及产妇忌食或慎食。
1.《本草经集注》:“不入药用,食之损人。”
2.《名医别录》:“多食令人寒中,金创,乳妇尤不可食。”
3.《饮膳正要》:“多食寒中。梨不可与蟹同食。”
4.《医学入门》:“酒病烦渴者宜,多食动脾,令人中寒下利,产妇、金疮并血虚者戒之。”
5.《神农本草经疏》:“肺寒咳嗽,脾家泄泻,腹痛冷积,寒痰痰饮,妇人产后,小儿痘后,胃冷呕吐,及西北真中风证,法咸忌之。”
【食疗方】
1.治热结梨,胸中痞塞、热结者,可多食生梨便通。(《食疗本草》)
2.治失音不语、卒喑失音不语者,捣梨汁一合,顿服。(《食疗本草》)
3.治卒咳卒咳,冻梨一颗,刻作五十孔,每孔中内一粒椒,以面裹于热灰烧,令极熟出,停冷食之。(《食疗本草》)
4.治痰喘气急大梨剜孔,入小黑豆煨熟,捣饼,日日食之。(《本草易读》)
5.治年久咳嗽大雪梨四个,老姜四两,同捣取汁,蜂蜜四两,黑豆一升(炒,研末),乘热和匀,七蒸七晒,不拘服。(《验方新编》)
6.治早期高血压鸭梨西红柿:用鸭梨1个,西红柿1个,剥去外皮,放在锅内煮,每天吃1次,连吃20天,可滋阴清热,有防治早期高血压的作用。[看医生,2004,(10):38.]
7.治小儿厌食症鸭梨粥:取鸭梨3个,粳米50g。煮成稀粥。每次吃1小碗,每日2次。本方主要作用是养胃、醒脾,促进食欲。[中国保健营养,2004,(11):49]
8.美容雪梨瘦肉汤:瘦肉500g,雪梨3个,蜜枣8颗,鲜百合(后下)、胡萝卜适量,姜2片。加适量盐调味,煎汤。此汤易消化,有促进大脑血液循环,使肌肤光滑细嫩之功效。[食品与健康,2007,(1):36.]
【储藏】鲜品宜在阴凉、湿润、通风处保存。
《本草述钩玄》:“与萝卜相间收藏,或削梨蒂,种于萝卜上藏之,皆可经年不烂。”
【食论】
在我国早期医学著作中,梨只言其弊,不言其利,如《本草经集注》曰:“梨种复殊多,并皆冷利,俗人以为快果,不入药用,食之损人。”今天不同,梨不但是一种营养丰富的水果,而且是热病伤津患者的良药。现代研究还表明,吃梨能显著降低存于人体内的致癌物质多环芳香烃,因此,梨又是抗癌防癌的佳果。
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