克制外阴瘙痒的小秘方，让你快乐做女人

    很多女性都有过坐立不安的感受，董小姐最近就发现，自己的身体有点不对劲了，从腹股沟开始到外阴部突如其来的奇痒难耐实在让她崩溃。

    外阴瘙痒、白带异常是女性私处常见的症状。外阴瘙痒的起因很多，除了与甲状腺和血糖有关外，还与卵巢功能失调有关，所以，如果我们发现自己有脖子变粗、脾气变化十分明显或是血糖过高等症状时，应该去医院做更详细的检查！

    如果你被外阴瘙痒所困扰，用药都无济于事，那你查过血糖了吗？因为不知不觉升高的血糖，会导致合并症——外阴瘙痒的出现。最糟糕的是，外阴瘙痒的顽固程度，一旦影响了患者正常的饮食起居，血糖还会因此升高，所以有时血糖升高和外阴瘙痒两个症状会是“摁下葫芦起来瓢”。

    另一方面，营养不良、生活混乱、精神过度紧张也会引起外阴瘙痒。荀些女性还会由于挑食而导致身体缺乏维生素A、B族维生素，这样就会致使身体的免疫力下降而引起外阴瘙痒。但主要的原因其实就是外邪，比如说细菌、真菌、病毒以及滴虫入侵引起的感染。

那么我们要如何应对这种难以启齿的问题呢？我介绍给大家一个偏方，坚持使用一段时间，你就能见到不错的效果！

     ●准备：3%的硼酸（药店有卖，也可用0．25％的碯酴钠溶液）4医用纱布，医用棉花棒，甘油。

     ●做法：1.洗净双手，用温水和肥皂洗净私处（包括大腿根部），再用凉水冲洗。不要用毛巾擦干，因为毛巾里通常含有很多细菌。

          2.用医用纱布擦干，再用医用棉花棒蘸取少量硼酸擦拭私处，从中间开始，由小阴唇到大阴唇的方向擦3次，晾干。

          3.晾干后用棉花棒蘸取少量甘油，薄薄一层涂在私处，以减少摩擦。

      4.换上新的内裤。

■在清洗的过程中，我们要注意以下几点：   

    1.清洗私处的时候最好不要用热水，看似杀菌的热水只能让你感觉更加痒痛。而且最好用流水，而不是用水盆装水来清理。

    2.拆开的医用纱布和棉花棒要封好。

    3.硼酸擦拭私处的方向一定要从中间开始，按由小阴唇到大阴唇的方向擦拭，这点很重要，否则，干净的地方会再次被感染。

    4.涂抹的甘油要薄，否则私处的皮肤会因为过于潮湿而无法呼吸。

5.内裤要选择棉质的，稍微宽松点的类型。

    除了坚持使用这个“外阴瘙痒清洗法”外，在饮食上，大家也要注意，尽量避免吃海鲜、辛辣的食物，以及各种酒类，可以适当增加蔬菜和水果的摄入量，不要挑食，多吃含有B族维生素的食物。另外，你还可以买一些富含维生素Bi、维生素B2，维生素B6及维生素AD的复合维生素来吃，但是不要过量，症状发生的时候每天吃一次，症状消失后每隔1天吃一次就好！

工作忙碌的女性则要按时休息，保持良好的心情，没有什么比身体健康更重要的事情了！日常生活中，大家可以选择金银花、益母草代替茶水来喝。

    ●材料：金银花、益母草、当归各适量。

    ●做法：取一小把当归洗好，放入锅内，用小火煮20分钟，放入适量金银花、益母草继续煮20分钟，关火。放入冰糖搅拌均匀。

    ●服法：待温度降低后放入冰箱冷藏，早餐时取出加热，饮用一杯即可。（口感略苦，如果喜欢喝凉的，可以直接饮用）

    还有很多女性发生这种情况常常是由于身体抵抗力低下，私处卫生不太注意，或者是身体里缺乏B族维生素引起的，经常补充些B族维生素就可以以保持身体内部的营养平衡。另外，在洗澡的时候，尽量用有杀菌效果的药皂来清洗私处。

■清洗私处小学问

    爱干净，经常清洗私处的女性要注意了，不是越干净越好，有时候，越干净反而越容易生病。人体总是要保持一个平衡状态，经常清洗，私处，或者用各种洗液会导致私处的酸碱平衡和菌群比例失调，最终导致外阴瘙痒。所以每隔一周用2-3次就好。在夏天的话，可以增加次数！但最好用水直接冲洗，避免用各种浴液或是洗液。