※合理搭配： 杏仁乳+冰淇淋：二者搭配着吃，香甜开胃，润肺护肤，止咳化痰。 【小知识】—————————————————————— ...[详情]

※错误搭配： 热咖啡+冰淇淋：热咖啡遇到冰淇淋，不但会伤害牙齿，还会致使肠胃不适，因此不可同时食用。 【小知识】————————— ...[详情]

※合理搭配： 猕猴桃+冰淇淋：香甜清凉的冰淇淋，配上新鲜的猕猴桃，不但色泽鲜艳，也一定会养你胃口大开。 【小知识】——————— ...[详情]

※合理搭配： 大蒜+冰淇淋：食用大蒜对人体大有裨益，大蒜食品受宠的同时，味道怪异的大蒜冰淇淋也逐渐在美国流行。 【小知识】——— ...[详情]

※合理搭配; 苹果+猪心：猪心含B族维生素和锌，苹果富含膳食纤维，二者搭配，可消除疲劳、补充体力、养心安神。 【小知识】————— ...[详情]

※合理搭配： 黄花菜+猪心：猪心能养心安神，黄花菜可健脑抗衰，煮汤同食可去烦心养心，使人安眠好入睡。 【小知识】————————— ...[详情]

※错误搭配： 花生+猪心：猪心富含锌、铁等矿物质，而花生中含植酸，一起食用会影响锌的吸收。 【小知识】—————————————— ...[详情]

※错误搭配： 茶叶+猪心：茶中的单宁酸与猪心中的铁结合，会形成不易溶解的物质，造成便秘。 【小知识】—————————————— ...[详情]

※错误搭配： 鹌鹑肉+猪肝：二者混合烹调，各自所含的酶及其他元素会发生某些化学反应，使色素沉着，产生色斑。 【小知识】—————— ...[详情]

※错误搭配： 海味+山楂：海鲜中的鱼、虾、贝类等都含有比较丰富的钙，易与山楂中的鞣酸结合成不易消化吸收的物质，引起身体不适。 【小 ...[详情]

※错误搭配： 黄瓜+荔枝：荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，不可与含有维生素C分解酶的黄瓜一起吃。 【小知识】—————————— ...[详情]

※错误搭配： 牛油+平鱼：平鱼对心血管疾病患者有益，但用富含饱和脂肪酸的牛油高温油炸，会增加其胆固醇含量，损害健康。 【小知识】— ...[详情]

※合理搭配： 牛奶+平鱼：平鱼富含蛋白质，牛奶富含蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质，两者搭配，可促进儿童发育。 【小知识】————— ...[详情]

※合理搭配： 南瓜+平鱼：平鱼中缺乏维生素C，与南瓜一起炖汤，可以互补缺乏的营养素，从而为人体提供全面营养。 【小知识】————— ...[详情]

※合理搭配： 红枣+荔枝：荔枝含有丰富的维生素，可促进毛细血管的微循环，与大枣同食，可起到更好的美容养颜功效。 【小知识】——— ...[详情]

※合理搭配： 白酒+荔枝：荔枝有补脑健肾、开胃益脾的效用，与适量的白酒搭配食用，对胃痛有一定疗效。 【小知识】————————— ...[详情]

※错误搭配： 鹅肉+梨：鹅肉含有大量的脂肪和蛋白质，过量食用会增加肾脏负担，梨属寒性水果，二者同食对肾脏刺激较大。 【小知识】—— ...[详情]

※合理搭配： 冰糖+梨：冰糖炖梨具有清热化痰、润肺止咳的功效，对治疗阴虚燥咳有辅助作用。 【小知识】——————————————— ...[详情]

※合理搭配： 青椒+鳝鱼：鳝鱼含蛋白质、磷、铁等成分，与青椒搭配，营养丰富。II型糖尿病患者经常食用鳝鱼可使血糖下降。 【小知识 ...[详情]

※合理搭配： 莲藕+鳝鱼：两者同食，可保持酸碱平衡，对滋养身体有较高的功效。 【小知识】———————————————————— ...[详情]

※错误搭配： 狗肉+鳝鱼：狗肉性热，鳝鱼甘温，二者同食，易温热助火，耗气伤阴，不宜与身体健康。 【小知识】———————————— ...[详情]

※合理搭配： 豆腐+苋菜：二者炖汤，具有清热解毒、生津润燥的功效，对于肝胆火旺、目赤咽肿者有辅助治疗的作用。 【小知识】—— ...[详情]

※合理搭配: 猪肝+菠菜：猪肝和菠菜均富含叶酸、铁等造血原料，二者同食，是防止老年贫血、降低脑卒中危险的食疗良方。 【小知识】— ...[详情]

※错误搭配： 食醋+菠菜：菠菜中含草酸，醋中含有多种有机酸，两者共用会阻碍钙质的吸收，还会损伤牙齿。 【小知识】———————— ...[详情]

※错误搭配： 奶酪+菠菜：菠菜中的草酸与奶酪中的钙易形成草酸钙，阻碍人体对钙的吸收，并容易引起结石。 【小知识】—————— ...[详情]