饮食养生，其中食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性，只是在作用大小方面稍有差别。[详情]

工欲善其事，必先利其器。如何更好、更方便地煎煮中药材，坊间一直不断有新的“神器”出现，例如炖盅、电炖锅、隔水炖锅等。最近，用焖烧壶泡中药的方 ...[详情]

你喝过柠檬水么?柠檬水是生活中常见的一种饮品，柠檬水对身体健康有很多的好处，比如可以清热解毒，美容养颜，还要很好的排毒功效。但是柠檬水也是有 ...[详情]

因为中国已经是一个糖尿病的大国，3、40年前，人们是为吃不饱而发愁，而现在却是为吃多了而发愁，据相关数据统计，中国现在拥有9200万糖尿病患 ...[详情]

春分节气，平分了昼夜、寒暑，天气、物候方面都有其独特的特点。为了大家的健康，一定要重视以下几点。 春分，是24节气中的第四个节气，也称“日中 ...[详情]

每年的3月21日前后进入我国农历的春分节气。今年的春分节气与“世界睡眠日”正逢同一天。养生专家指出，春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚 ...[详情]

胆结石和高血压糖尿病一样，是困扰着很多人的顽固性疾病，并且体内一旦产生结石，就会产生生理机能和器官上的负担。那么，胆结石病人平时在生活中吃什 ...[详情]

吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性还是无奈地长了“啤酒肚”，这是为什么呢？不妨先反省下自己的睡眠。 “睡眠质量不高的男性很多都有啤 ...[详情]

★节日饮食要三少所谓节日就是一个一个饭局，聚齐吃了这顿，有下顿。逢年过节，食肆酒楼到处是人满为患。在外吃饭，面对美食，难免眼阔肚窄，点了一桌 ...[详情]

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夏季天气热，食物容易变质，如果进食不当就会引发胃肠道疾病，所以我们一定要做好胃肠道的保养。接下来，小编就介绍夏季肠胃不好有哪些原因，并教你从 ...[详情]

红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。此外，红薯还富含钾和维生素C ...[详情]

中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下： 1)胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳 ...[详情]

便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。 ...[详情]

“说话”似乎是高等动物的专利，无论高兴与否、身体舒服与否，他们都会通过语言来告诉对方。其实，从某种意义上来说，食物也会“说话”，它们会通过一 ...[详情]

味精食用需谨慎，自制更健康。炒菜或煲汤的时候，不放味精或鸡精，总感觉少了鲜味儿，但放了味精又总觉得不健康。有没有一种既美味又健康，吃起来还没 ...[详情]

身边总是流传着各种各样的食物相克传言，有的家庭主妇甚至必备一张“食物相克表”才敢下厨煮菜。究竟这些传言是真是假?我们吃进去的食品真的潜伏这么 ...[详情]

鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品!以下鸡蛋6种 ...[详情]

在你服药的期间，你知道哪些食物是不能吃的呢？ 今天，小编给大家介绍哪15种食物是药物的克星： 1.鱼 对应药物：异烟肼(抗结核药物) ...[详情]

下面介绍需要警惕的17种有毒的家常菜。 一看吓了一跳，竟然这么多平时吃的菜都是不健康的! 1.葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻） 芝麻能滋补肝肾，养血生 ...[详情]

你和你的家人或者是朋友，知道以下9大事情是不宜在饭后做的吗？赶紧来看一看吧！饭后绝不能做的9大事情： 1.不要立刻吃水果 水果中含有类黄铜化 ...[详情]

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你知道吃豆腐不正确也会对身体造成影响吗？以下介绍豆腐吃多引发5种疾病： 1.促使肾功能衰退 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化 ...[详情]

今天，小编为大家介绍以下吃月饼的禁忌： 1.先吃咸后吃甜：如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。 2.品尝月饼伴 ...[详情]

盖上保鲜膜，就能锁住美味。如今，人们对保鲜膜的依赖越来越强，蔬菜、水果、剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多。但近日，美国的一项研究指出， ...[详情]