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【名解】中,与其余三髎穴(上髎穴、次髎穴、下髎穴)相对位处中部也:髎,孔隙也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的地部水液,由此从体表流入体内。至本穴后,由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部,故名。
【精确定位】在骶部,当次髎下内方,正对第3骶后孔处。
【简易取穴】位于腰骶部,先找到第5腰椎,垂直向下数3个突起骨,找到第3骶骨,在其后正中线与髂后上棘相交处即是。
【功效主治】强腰利湿,补益下焦。适用于便秘,泄泻,小便不利,月经不调,带下,腰痛。
【配伍治病】配足三里治便秘。
【按摩手法】两手叉腰,用拇指指端按揉本穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,能有效缓解女性妇科疾病,补肾壮腰。
2017/3/8
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2017/3/9
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