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【名解】次,与上髎穴相对为次也;髎,孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内,由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部,故名。
【精确定位】在骶部,当髂后上棘内下方,正对第2骶后孔处。
【简易取穴】位于腰骶部,先找到第5腰椎,垂直向下数2个突起骨,找到第2骶骨,在其后正中线与髂后上棘相交处即是。
【功效主治】补益下焦,强腰利湿。适用于疝气,月经不调,痛经,带下,小便不利,遗精,腰痛,下肢痿痹。
【配伍治病】配三阴交、中极、肾俞治遗尿;配血海治痛经。
【按摩手法】用拇指指端按揉本穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,能有效缓解女性妇科疾病,保护腰部健康。
2017/3/8
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2017/3/9
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