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天井穴→缓解头颈肩疼痛

来源:发布时间:2015/1/20
导读:
 

【名解】穴传来的水湿之气,至本穴后为聚集之状,其变化为散热冷缩并从天之上部降至天之下部,气血的运行变化如从天井的上部落下一般,故名。

【精确定位】在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。

【简易取穴】位于臂外侧,先找到肘尖,肘尖1横指凹陷处即是。

【功效主治】通络安神,行气散结。适用于偏头痛,胁肋、颈项、肩臂痛,耳聋,瘰疬,瘿气,癫痫。

【配伍治病】配率谷治偏头痛;配天突治瘿气,配臂髎治瘰疬、瘾疹;配巨阙、心俞治精神恍惚。

【按摩手法】用中指指腹点压、揉按本穴,做环状运动,每次左右各13分钟,每天坚持按摩,能行气散结,缓解头、颈、肩疼痛,改善心脏供血不足。

 

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