首页 > 特色疗法频道 > > 推拿 > 正文

什么是贫血,贫血的饮食注意事项有哪些

来源:发布时间:2014/9/4
导读:※病症简介 在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准称为贫血,分为缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血。 ※健康诊所 贫血可能是一种复杂疾病的临床表现,症见头晕、眼花、耳鸣、面部及耳轮色泽苍白、心慌、心速、夜寐不安…

 

※病症简介

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准称为贫血,分为缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血。

※健康诊所

贫血可能是一种复杂疾病的临床表现,症见头晕、眼花、耳鸣、面部及耳轮色泽苍白、心慌、心速、夜寐不安、疲乏无力,指甲变平凸而脆裂,注意力不集中,食欲不佳,月经不调。妇女发病较多。沿海和平原地区,成年男子的血红蛋白如低于125g/d1,成年女子的血红蛋白低于110g/d1,可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右,男孩和女孩无明显差别,海拔高的地区一般要髙些。

※生活保健

贫血患者补铁要坚持“小量、长期”的原则,要严格按照医嘱服药,切勿擅自加大服药的剂量,也绝不能一次大剂量服用,否则容易导致铁中毒。再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染,尽量不要去公共场所。住房要通风,避免过度劳累,保证睡眠时间。

※饮食宜忌

宜吃食物

◎贫血患者宜选用具有增加血红蛋白浓度作用的中药材和食材,如当归、人参、党参、海参、香菇、芝麻、樱桃、黄豆、杏仁、木耳、荞麦、燕麦等。

◎宜选用具有促逬红细胞生成的中药材和食材,如阿胶、茯苓、银耳、红枣、牛肉、鸡血、菠菜、猪肝等。

◎富含维生素C的绿色蔬菜和瓜果,如茄子、西红柿、土豆、红薯、草莓、柑橘、柿子。

※忌吃食物

◎忌食生冷性凉的食物,如马蹄、海藻、草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、槟榔、冷饮。

◎忌食辛辣、刺激性强的食物,如辣椒、大蒜、胡椒、桂皮、芥末、白酒、白萝卜、茶。

 

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

猜你喜欢 贫血
爱看 不感兴趣
上一篇:痛风下一篇:常见病冠心病
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据