地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁
※常见证候
出现多尿、多饮、多食、体重减轻,即典型“三多一少”症状时,应髙度怀疑糖尿病。但现在临床上很多人没有典型症状,只是在查血糖后才知道自己患有糖尿病。有些人因皮肤疖肿、反复尿路感染、视力障碍、男性性功能障碍、女性闭经去看病,最后确诊为糖尿病所致。
空腹尿糖和餐后2小时尿糖阳性;空腹血糖大于等于7毫摩/升;餐后2小时血糖或1日中任何时间血糖大于等于11.1毫摩/升,经复查仍异常,应考虑为糖尿病。
糖尿病的主要并发症是糖尿病性视网膜病、周围神经病、慢性肾功能衰竭以及动脉粥样硬化、中风、心脏病、高血压。
糖尿病的中医病名为“消渴”。其病因为阴亏阳亢、津涸热淫。治疗以养阴益肾为主。
※日常保健
●早期诊断、早期治疗。在医务人员指导下,坚持按时服药,合理治疗,严格控制血糖水平,防治各种并发症。
●了解糖尿病基础知识和治疗控制要求。学会自测尿糖和血糖。根据当日情况,决定降糖药物用量。
●注意个人卫生,保持皮肤清洁,避免拔牙和皮肤创伤。衣着宜宽勿紧;活动肢体,保持血流顺畅;指甲剪短,鞋袜合脚,防止足部病变。
●轻、中型患者经医生认可参加步行、慢跑、骑车、打太极拳等运动,消耗多余热量,强身健体。运动时间最好在饭后半小时。空腹不宜晨练,以防低血糖反应。
●定期测量体重,防止肥胖。体重增加,及时调整饮食,增加活动量。
●避免紧张和劳累,节制性生活。
●出现发热、咳嗽、尿频等现象时,应及时求医。不要擅自用药。
※膳食调养
●严格遵循医嘱,控制饮食,调整用餐时间。以低盐、低脂肪、髙纤维、正常蛋白质和富含维生素的食品为主。学习食品营养知识,了解各种食品的含糖量,以便互相调剂折算。
●控制主食,如米、面、杂粮及糖的摄入量。如饥饿提早,可食豆制品或蔬菜等非糖类食品补充,也可少食多餐。进餐前半小时测尿糖,“+”以下说明上次进餐的主食和糖的分量基本符合。病情稳定后,可根据劳动强度和活动量,不过度限制食量,以免引发低血糖症状。
●可用木糖醇、糖精、甜叶菊酯等糖尿病专用糖调味。禁食葡萄糖、蜂蜜、红糖、冰糖、冰淇淋、糖果、甜糕点、蜜饯等髙糖食物。
●南瓜、黄鳝、蒜、芝麻、核桃仁、赤小豆、绿豆、薏苡仁、淮山药、胡萝卜、桃、李、杨梅、柚、冬菇等食品可能有辅助治疗作用,可适当增加它们在同类食品中的比例。
●每日食用麦麸、玉米、南瓜粉等粗纤维食物,可预防心血管病、胆囊炎、胆石症等并发症。如南瓜研粉,每日服30克,连续食用1~3个月,也可长期食用。
●以菜代粮。青菜、卷心菜、芹菜、冬瓜、南瓜等,水煮3次后糖分几乎全部破坏,可多食充饥。芹菜250克,洗净捣烂,绞汁煮沸,或用芹菜煎水,适量饮用,每日2次。可清热止渴。
●山药每日250克,研末或煎汤代茶,治疗轻、中型糖尿病有一定效果。民间常以白参每日5克,水煎或泡饮,频服代茶。
●含糖量较少的水果,如樱桃、草莓、杨梅、菠萝、梨、枇杷等,轻型糖尿病患者可酌量少吃。葡萄、香蕉、苹果不宜。
●甘薯、马铃薯、红薯、芋艿、山慈菇、藕粉、粉丝、胡萝卜等含淀粉髙,需慎食。
●戒烟限酒。忌食辛辣食物和红参、鹿茸、桂圆肉、狗肉、胡椒等热性补药。
●限制蛋黄、动物内脏、鱼子、肥肉、动物油等富含脂肪的食物。烹调油以豆油、花生油、菜籽油、玉米油为宜。
※家庭药箱
在控制血糖的基础上可辅助用药:如六味地黄丸、麦味地黄丸、左归丸等滋阴补肾,用于肾阴亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精、口燥消渴。
2017/3/8
2017/3/8
2017/3/9
2017/3/9
2017/3/9
地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁