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束骨穴→清头明目

来源:发布时间:2015/2/11
导读:【名解】束,捆也、束缚也;骨,水也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气,二气交会后聚集穴内,既不能升亦不能降,如被束缚一般,故名。 【精确定位】在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。 【简易取穴】顺着小趾向上摸,摸至小趾…
 

【名解】束,捆也、束缚也;骨,水也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气,二气交会后聚集穴内,既不能升亦不能降,如被束缚一般,故名。

【精确定位】在足外侧,足小趾本节(5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。

【简易取穴】顺着小趾向上摸,摸至小趾与足部相连接的关节,在其后方皮肤颜色交界处即是。

【功效主治】清头明目,通经活络。适用于头痛,感冒,项强,腓肠肌痉挛,目眩,癫狂,腰腿痛。

【配伍治病】配肾俞、太冲治目眩。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴,做环状运动,每次13分钟,长期坚持按摩,可以疏通经络,缓解头痛、项强、腓肠肌痉挛,预防感冒。

 

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