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【春季房事可顺遂人意】
《黄帝内经》中形容四季的主气是:春生、夏长、秋收、冬藏,即春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。房事就可以本着这种势头有度的进行。经过了个漫长冬季的藏精,到了春天,人体有足够的肾水可供肝木生发。夫妻双方在春天进行房事可顺遂人意,不必禁锢。
祖国医学认为,气候与性生活有密切关系,气候适宜,身心舒畅,有利于性生活和谐。从中医而论,春风当令,万物生发,对房事来说,也呈春情萌动之态。此时性生活要迎合春季的特点,使生发之性充分展露,使身心调畅,增加生命的活力。
此外,进行房事必消耗肾水。肾水不足,会引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,在春季,定时饮水也是很重要的养肾方法。
【夏季性生活要节制】
夏天阳气发越于外,体内阴寒。因此才有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。夏天脾胃虚寒,相对于脾而言,肾在人体的更深处,肾尤其虚寒,肾阳就容易耗损。中医养生理论也指出,夏季性生活应注意“阳亢兴奋之反尔”。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到人体元气,导致疾病。
所以,在夏季不要有过多的性生活,要有所节制,以防损耗肾阴肾阳。按照古礼,三伏天是不能结婚的,也是出于养肾的考虑。
【秋天要节制房事、蓄养阴精】
《黄帝内经》中指出,秋天应减少欲望和活动,以使“神志安宁’秋气平,肺气清”。因此,在性生活方面,秋天宜收不宜散,应适当减少频率,防止两性疾病发生。
对男性来说,秋天昼夜温差较大,容易受凉,这会影响到前列腺功能,易导致前列腺疾病,或者使原有前列腺疾病症状加重。表现为尿频、尿急、排尿不尽,并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。此时如果性生活频繁,会增加前列腺疾病发生的可能。因此,秋季男性性爱要量力而行,同时要增加衣服,预防受凉。
对女性来说,气温下降,会降低女性皮肤的敏感度,影响性欲。而且秋天“燥邪当令”,容易耗伤人体津液,女性往往出现阴道干湿等现象,这会影响夫妻生活的情绪和欢悦,还可能造成疼痛和损伤。
所以,无论是从男人的角度,还是从女人的角度,秋天都应适当减少房事频率。
【冬季性生活应收敛】
中医认为精充、气足、神旺是健康的保证,其中尤以精血充沛为根基。冬季是藏精的好时机,与冬令养藏之性相吻合,因为冬季阳气渐衰,性欲相对减少,有利于藏精而不泄精。同时,冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量,所以在冬季,性生活应有所收敛。
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