首页 > 中医养生频道 > 脏腑养生 > 正文

气海穴,调经助阳,对抗虚劳

来源:国医小镇发布时间:2016/5/3
导读:气海穴是肓之原穴,属任脉。仰卧位,在腹中线上,脐下1.5寸处取穴。


气海穴是肓之原穴,属任脉。仰卧位,在腹中线上,脐下1.5寸处取穴。

气海具有调经固经、益气助阳的功用,临床上常用于治疗虚脱、瘦弱、体弱乏力、腹泻、痢疾、阳痿、遗精、痛经、闭经、带下、崩漏、恶露不尽等症。

【补益劳损之关键穴】

俗语有云“气海一穴暖全身”。气海穴掌控着全身气机,具有强壮身体的功用。临床证明,气海穴可调整人体虚弱状态,增强人体免疫力,改善先天羸弱、后天劳损所致的体虚症状。

因此,气海穴为补虚益阳的要穴,可常以拇指轻缓按揉,或者将中指指端放于气海穴,顺时针方向按揉2分钟,揉至发热时疗效佳。

【补气利血之要穴】

气海穴连通着人体内外的能量交换。常按气海穴,可使人体经血畅通,经气充溢,身心舒畅,还可促进胃肠蠕动,强化消化功能。

具体方法如下:先以右手掌心由内而外顺时针打圈按摩100~200次,再以左掌心逆时针打圈同样的次数,至有热感为止。

★穴位妙用★

仰卧位,以中指指腹点揉气海穴,顺时针和逆时针交替点揉。点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使力量达深层局部组织。早晚各一次,每次点揉3~5分钟,双手交替操作。

 

本站声明:如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请您来电声明,我们将会在收到信息核实后24小时内删除相关内容。

 

 

 

 

详情请关注微信号:国医小镇或直接扫描右侧二维码关注

 

 

相关文章
说两句吧

网友评论

验证码 看不清,换张图片?

你还可以输入250个字

 
健康养生大数据