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中,指中点;极,指尽头处。穴当身之上下之中点,又当躯干尽头处,故名中极。该穴在前正中线上,脐下4寸,采用仰卧的姿势,将脐与耻骨之间连线并分为五等分,由下向上1/5处取穴。
【排尿异常不用慌】
膀胱是人体储存和排出尿液的器官,如果排尿出现异常,多责之于膀胱。位于肚脐下4寸处的中极穴是膀胱的募穴,是治疗膀胱疾病的首选穴位。对于遗尿、小儿经常性的尿床、小便排出不畅或难以排出、小便时伴有疼痛等症状,都可选用中极穴进行治疗。
【男女健康的保证】
中极穴不但善于治疗泌尿系统疾病,而且对于男科疾病和妇科疾病都有比较好的疗效,是日常生活中的重要保健穴位。本穴是膀胱经气结聚之处,故对水液代谢有调节作用,具有补肾利尿消肿、清热利湿止痒之功,主治小便不利、水肿、阴痒、带下等。
脾主运化,肝主疏泄,通三焦,利水道;肾主水,司膀胱开阖。中极穴为任脉与足三阴经(脾经、肾经、肝经)的交会穴,有补肝肾、调冲脉、理气血、温经散寒之功,主治痛经、不孕、恶露不止、胞衣不下等。
★穴位妙用★
仰卧位,以中指指腹点揉中极穴,顺时针和逆时针交替点揉。点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使力量达深层局部组织。早晚各一次,每次点揉3~5分钟,可双手交替操作。
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