心肌炎患者宜吃食物-桂圆

桂圆中含有多种营养物质，具有补气补血、养心补脾的功效，可缓解心肌炎患者失眠、心悸、神经衰弱等症状。

【黄芪红枣桂圆甜汤】

材料：黄芪15克，红枣25克，桂圆肉30克，枸杞8克

调料：冰糖30克

做法：

①向砂锅中注入适量清水烧开。

②倒入准备好的黄芪、红枣、桂圆肉、枸杞，盖上盖，烧开后用小火煮20分钟，至药材析出营养成分。

③揭开盖，放入备好的冰糖搅拌匀，略煮片刻，至冰糖溶化即可。

【桂圆糙米舒眠粥】

材料：水发糙米130克，桂圆肉10克

调料：盐少许

做法：

①将糙米、桂圆肉洗净。

②向砂锅中注入适量清水烧开，倒入糙米，烧开后用小火煲煮至米粒熟软。

③倒入桂圆肉，搅拌匀，使其浸入米粒中，用小火续煮约10分钟，至食材熟透，加入少许盐，拌匀调味，转中火拌煮片刻，至米粥入味即可。