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鸭肉性寒,归肺经,具有清肺解热、滋阴养胃的功效,可用于治疗咳嗽痰少、咽喉干燥等症状,对于肺源性心脏病有很好的食疗效果。
【青萝卜陈皮鸭汤】
材料:青萝卜300克,鸭肉600克,陈皮适量
调料:盐、鸡粉、料酒、姜片各适量
做法:
①将青萝卜洗净,去皮,切丁;鸭肉洗净,斩块,氽去血水,捞出待用。
②向砂锅中注入适量清水烧开,放入陈皮、姜片,倒入鸭块,再淋入料酒,烧开后用小火煮20分钟,倒入青萝卜,用小火再煮20分钟,放入少许盐、鸡粉,搅匀调味即可。
【滑炒鸭丝】
材料:鸭肉160克,彩椒60克
调料:盐3克,鸡粉、生抽、水淀粉、食用油各适量,香菜梗、姜末、蒜末各少许
做法:
①将彩椒洗净,切条;香菜梗洗净,切段;将鸭肉洗净,切丝,装入碗中,加入调味料,腌渍至入味。
②用油起锅,下入蒜、姜爆香,放入鸭肉丝、彩椒,炒匀,放入生抽、盐、鸡粉、水淀粉,放入香菜,炒匀即可。
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