前列腺炎

1、鲜贝，圣女果分别洗净；将圣女果切成两半。 

2、炒锅入油，以中火烧至三成热时分别加入鲜贝及圣女果滑炒至熟，捞出沥干油。 

3、锅中留少许底油，爆香葱段，放入鲜贝、圣女果炒匀，放入盐、高汤调味，以水淀粉勾芡即可。

鲜贝和圣女果均富含锌，对男性前列腺炎有一定的食疗功效。

白菜薏米粥
材料：
大米、薏米各50克，芹菜、白菜各适量，盐少许。
做法：
1、大米、薏米均泡发洗净；芹菜、白菜均洗净，切碎。
2、锅置火上，倒入清水，放入大米、薏米煮至米粒开花。
3、加入芹菜、白菜煮至粥稠时，调入盐拌匀即可。
功效：
薏米具有利水消肿、健脾袪湿、舒筋除痹、清热排脓的功效。本品可清热利水、解毒排脓，患有前列腺炎的男性可经常食用。

茅根冰糖粥
材料：
鲜白茅根适量，大米100克，冰糖10克， 枸杞少许。
做法：
1、大米、枸杞均泡发洗净，白茅根洗净，切段。 

2、锅置火上，倒入清水，放入大米，以大火煮至米粒开花。 

3、加入白茅根、枸杞煮至浓稠状，调入冰糖煮溶即可。
功效：
白茅根具有清热利尿、凉血止血的功效，与大米熬成粥对尿道炎、前列腺炎、急性肾炎、急性肾盂肾炎、膀胱炎皆有很好的食疗作用。

花生松子粥
材料：
花生仁30克，松子仁20克，大米80克，盐2克，葱8克。
做法：
1、大米泡发，洗净；松子仁、花生仁均洗净；葱洗净切葱花。 

2、锅置火上，倒入清水，放入大米煮开。

3、加入松子仁、花生仁同煮至粥浓稠，调入盐拌匀，撒上葱花即可。
功效：
松子可强阳补骨、滑肠通便；花生仁富含多种不饱和脂肪酸，可增强前列腺功能。两者一同煮粥对男性前列腺炎、前列腺增生均有一定的食疗作用。