咳嗽：红茶、绿茶都要喝

有这样一个故事：一年轻小女子天刚黑时路过一居民小区，对面走来一肌肉猛男忽然开始咳嗽。接着又过来四五个男的也统一咳嗽。小女子顿时有些紧张，想他们在对暗号不会要抢劫吧?该不是劫色吧?小女子有点怕，又不敢跑。直到她走到他们开始咳嗽的地方。她也咳嗽了。不过，她随即明白是怎么一回事了。天哪，原来是谁家炒菜放辣椒那么呛。这时，一位老大爷走过来，对她说：孩子，你是不是感冒了。回去赶紧喝点红茶，要不喝点绿茶也行，它们都是治咳嗽的。小女子摇摇手，刚刚走开，那老大爷也咳嗽起来了。老大爷走开后，小女子听见老大爷的自嘲：“怪不得呢。原来是辣椒惹得祸。这种咳嗽喝茶是治不了的。红茶和绿茶治疗的是由感冒引起的咳嗽。”

咳嗽是因为咽喉部发炎，然后受到较强烈的刺激导致的。也就是说，咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。中医认为：咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。古人说：“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也”。

因外邪犯肺，或脏腑内伤，累及于肺所致。

绿茶有消炎的作用，红茶有抗过敏的功效，都十分适合。咳嗽最怕凉刺激，所以喝茶必须要趁热喝。

请看下面几款防治咳嗽茶：

1. 玉蝴蝶三七茶

材料：玉蝴蝶6片，三七花3朵，蜂蜜适量。

做法：a．将玉蝴蝶、三七花清洗干净后置于杯中。

b．用沸水进行冲泡，浸泡10分钟后，当茶汤温凉后即可饮用。喝时调入适量蜂蜜。

养生功效：玉蝴蝶能清肺热、利咽喉。三七花有清热解毒、消炎镇痛的功效。

饮用宜忌：咽喉疼痛、急性咽喉炎适合饮用。

三七花和人参花外形极为相似，在购买的时候要仔细辨别。

糖尿病人可用甜菊叶2片来代替蜂蜜进行调味。

2. 百合金菊薄荷茶

材料：干百合3～5瓣，菊花3～5朵，绿茶、金银花、薄荷各1克。

做法：a．将所有材料：投入茶壶中。

b．用沸水冲泡，静置5分钟。代茶饮。

养生功效：此款茶饮有清肝明目、利咽消肿的功效。

饮用宜忌：每日1剂。适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等病症。

3. 雪梨百合茶

材料：雪梨1个，百合15克，冰糖适量。

做法：a．将雪梨洗净切片，备用。

b．将雪梨和百合、冰糖一同放入锅中，加水煮30分钟左右即可。

养生功效：雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效；百合能润肺止咳。此款茶饮具生津润燥、清热化痰、养心安神、润肺止咳的功效。

饮用宜忌：风寒咳嗽、脾胃虚寒者忌食。