牙痛怎么办，普洱加食盐

俗话说：牙痛不是病，痛起来要人命。小林现年不到三十岁，他有一个牙痛的毛病，很折磨人的，他受这种折磨已经快十年了。十年来，一旦牙痛来了，他什么方法都用，但效果都不理想。有一种疗法叫“象数疗法”，有一个八卦象数数码配方是：050，070。念15分钟止痛。他尝试过几次，还是不能止痛。还有嘴嚼花椒什么的，他都用过，也不行。他真想把它们拔掉算了。这时，有人建议他多喝茶可以预防牙痛。还真巧，他坚持喝茶数月，这牙痛还再没犯过。

世界上，几乎每一个人都有过牙痛的体会，遭受牙痛之苦者，更是比比皆是。然而，爱护牙齿，预防牙病，这一问题却没有让大家重视起来。三十年前，全国牙病调查统计表明，我国患龋齿和牙周病等口腔疾病的人数为7亿多，牙病发病率达50％以上，儿童牙病发病率达75％以上。

西方学者根据古代人类骨骼研究表明，公元前8500年人类几乎没有龋齿。我国古代的龋齿发生率也不高。那么，为什么人类进入文明时代，龋齿等牙病发生率反而逐步呈上升趋势呢?牙病专家们通过调查表明，牙病的发生与流行主要同下列因素相关。刷牙率不高：某些省市对中小学生口腔卫生状态调查表明，城市小学生刷牙率为300％～50％，农村更少，不到10％。刷牙方法不当：根据调查，目前虽然不少人建立了早晚刷牙习惯，但普遍刷得不干净，90％的人牙面仍留有软垢。有的人刷牙采用拉锯式，不但清除不了牙缝中的食物残渣，而且牙釉质也受到了磨损。

再一个重要的事实是漱口。如一个人习惯早晨刷牙，一日三餐后的食物残渣持续整天夜地嵌置在口腔或牙缝中，于是大量细菌得到繁殖，将牙齿腐蚀，等到刷牙时，牙齿已经受到一定损害了。而及时漱口能够将大部分食物残渣，从口腔里清除出去。牙刷不更换、也不消毒，不少人一把牙刷用上三、五年；更有甚者，一把牙刷全家通用，而极少有人对牙刷进行消毒。随意拔牙，也是制造拔牙的弊端，有的人一遇牙痛或牙齿遭到损伤，就马上去找医生拔牙，这样做，就造成了牙齿松动、脱落。

还有儿童经常吃零食，特别是睡前吃糖或糕点，对孩子的牙齿危害也是不小的。而且未养成按时刷牙的习惯儿童占有大多数。

饮食过于精细也是损伤牙齿的另一原因：几十年前，人们以粗粮为主，牙

齿磨合锻炼的机会有的是，现在的食品越来越精细，与牙齿磨合锻炼的机会反而不多了，反倒是牙齿牙龈及下颌骨承受的机械性刺激减弱，于是牙齿松动，脱落，牙龈萎缩的机会增多，这样还可导致牙列不齐，使容貌的美观也受到影响。目前人们的生活节奏加快，进餐时匆匆忙忙，囫囵吞枣，难得细嚼慢咽，这对牙齿的保健大为不利。

大家都知道，肥胖、高血脂、高血压是导致冠心病的导火线，但专家提醒，龋齿、牙周炎等慢性牙病也可导致冠心病的发生，有的心机梗死就是受之诱发的。

中医认为牙痛是人体实火或虚火上升引起的。实火引起的，痛程短，疼痛厉害；虚火引起的，痛程长，疼痛绵绵，牙齿松动。

茶叶中含有一定量的氟，氟是构成牙齿保护层——牙釉质的重要元素，茶叶又有清洁口腔的作用，所以平时多喝茶可以预防牙痛。

在《红楼梦》中，曾经有贾宝玉每天清晨就有用盐擦牙的记载。盐为什么能刷牙?因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记载了食盐具有清火、凉血、解毒的作用。

按照中医的理论，食盐味成，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以食盐能稳固牙齿。

下面是几款治疗牙病的茶方：

1. 坚齿消炎茶

材料：普洱茶3克，食盐1克。

做法：a．先将普洱茶放入茶壶中，注入少量沸水，冲去杂质。

b．再次向壶中注入沸水，静置5分钟左右，去渣取汁。

c．将普洱茶汤倒入茶杯中，加入食盐，搅拌均匀后，温饮。

养生功效：此款茶饮能去腐洁齿，护牙防龋。每日2次。

2. 薄荷茶

材料：薄荷3克，绿茶5克，冰糖适量。

做法：a．将薄荷洗净，备用。

b．将薄荷与绿茶放入杯中，冲入热开水，静置3分钟后加入冰糖调味即可。

养生功效：薄荷有清凉镇痛的功效，可减轻牙痛、头痛、偏头痛。此茶饮适宜口疮口臭、牙龈肿痛，以及风热瘙痒之人食用。

3. 菊花甘草茶

材料：杭白菊10克，甘草5克，绿茶1克。

做法：a．先将甘草放入锅中，加水煎沸。

b．大约10分钟后，趁沸加入杭白菊和绿茶。去渣取汁。

养生功效：此茶饮有清凉，抗菌，消炎的作用。每日1剂，分3次温服。