遗精早泄

常见病症饮食宜忌

男科病症

遗精早泄

病症简介：

遗精早泄是指遗精与早泄同时存在的现象，是男性性功能障碍的一种综合表现。

遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象，中医认为，男子遗精是肾气充足的表现。可分为梦遗型遗精、滑精型遗精、生理性遗精三种。遗精本是正常的生理现象，但是如果婚后遗精次数不减少，或者青少年时期遗精次数频繁，一个月发生4~5次以上，就应视为病态。还会伴有失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状。

早泄是指男性在阴茎勃起之后．阴茎尚束接触，或刚接触女方外阴，或阴茎虽进入阴道，单在很短时问内便发生射精，随后阴茎疲软，不能维持正常性生活的一种病症。表现为性交时未接触或刚接触女方外阴，或插人阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软。可伴有随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。

【宜】

 宜多食新鲜蔬菜和水果，其中含有的维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡，如青枣、葡萄、蜂蜜、核桃、山药、莲子、柚子、柑橘等。

宜多食具有补肾固精、壮阳益精的滋补类食物，如鸡肉、羊骨、羊肾、鹿鞭、牛鞭、猪肾、何首乌、白果、莲子等。此外，患有肾虚的遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蟆油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞、韭菜、裙带菜、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、雀肉等，以保证肾经充满。

【忌】

忌食生冷肥腻、辛辣刺激、燥热动火的食物，如茭白、芝麻、芦荟、粳米、牡蛎、海松子等。

忌食含有咖啡因和茶碱的饮品，如咖啡、浓茶、碳酸饮料、酒等。

肾虚不固的遗精早泄者忌食生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、螃蟹、河蚌、茄子、绿豆芽、薄荷、西洋参、牡蛎等。

心肾不交、肝胆火盛、阴虚火旺的遗精早泄者还应忌食温热、辛辣、刺激性食物，如葱、蒜、姜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、茴香、丁香、辣椒、羊肉、雀肉、狗肉等。