妊娠高血压综合征

※妊娠高血压综合征

【相宜食物】——————————————————————————————

    1、有助于稳定血压的食物，如：苹果、山楂、海蜇、海带、紫菜、海藻、裙带菜、冬瓜、红薯、柑橘、金针菇、胡萝卜、无花果等。

    2、含镁丰富的食物，如：黄豆、花生、杏仁等。

    3、含钙高的食物，如：虾、猪蹄、芸豆、豆腐、牛奶、奶酪、白菜、排骨、石斑鱼、罗非鱼、牡蛎等

【相克食物】——————————————————————————————

    1、油腻、高脂肪的食物，如：动物油、动物内脏、肥肉、油炸食品、过于精细的主食等。

    2、含盐量高的食物，如：咸蛋、咸菜、咸酱、腊肉等。

    3、含糖量高的食物，如：糖果、巧克力、冰淇淋、蜜饯、果脯等。

       4、辛辣、易引起便秘的食物，如：辣椒、芥末等。