番荔枝+苹果=通便减肥

【相宜食物】

番荔枝+苹果=通便减肥、美容、抗衰老

番荔枝具有降血糖、抗氧化、延缓衰老、美白肌肤、润肠通便之功效，苹果具有润肺、健脾胃、生津止渴、止泻、消食下气、预防癌症、减肥的作用，二者同食，能够起到非常好的通便减肥、美容、抗衰老的食疗作用。

食材档案————————————————————————————————

【别名】释迦果、番梨、佛头果。

【解说】番荔枝原产南美洲及印度，果实呈圆形或圆锥形，果皮淡绿色，有鳞状凸起，果肉呈乳白色，浆质稍带胶状，芳香柔软，味甜微酸，入口即溶。

【食疗功效】番荔枝具有降血糖、抗氧化、延缓衰老、美白肌肤、润肠通便之功效。

【食用方式】可生食、榨汁、煮食，或制成沙拉、果冻等食物。

【储存方式】应放入冰箱冷藏。

【适宜人群】老少皆宜。

【不宜人群】无。