醒神化湿药茶——冰橘茶

夏季养生药茶

【原料】

鲜金橘5个，鲜柠檬1个，绿茶5克，蜂蜜、冰块各适量。

【制作方法】

1．把所有的鲜金橘和柠檬一起洗净，然后取其中4个金橘和柠檬一起切片，榨成果汁备用。

2．适量沸水晾至80℃，然后冲泡绿茶，静置10分钟后澄出茶汁放凉备用。

3．晾绿茶汁的时候，将最后一只金橘以美观为标准，连皮切成片、碎块或细丝备用。

4．准备一只漂亮的大玻璃碗或玻璃水瓶，把晾好的绿茶汁、果汁和蜂蜜、冰块一起放入并搅匀，最后把切好的金橘撒入即可。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有解暑醒神。适用于因暑湿之邪入体引发的呕吐、头痛、头晕等症。

【其他功效】

清热化湿。对夏季湿热困脾引发的胸闷腹胀、午后发热、口苦、咽喉痛等也有一定疗效。

------------------------------------小常识------------------------------------

金橘的营养价值：

果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。