治疗夏季食欲不振药茶——山楂茶

夏季养生药茶

【原料】

干山楂片30克，绿茶5克，蜂蜜适量。

【制作方法】

1．干山楂片洗净后掰成小片和绿茶一起放进茶杯，倒入适量沸水冲泡，加盖略焖片刻即可饮用。

2．怕酸者可适量添加蜂蜜调味。

【用法】

每日1剂，代茶频饮。随喝随添水，直至色浅味淡。

【保健功效】

这款药茶具有开胃消食，化滞消积。可有效缓解因夏季天气炎热，脾胃不振导致的消化不良。

【其他功效】

对夏季常见的，因湿热之邪引发的腹胀、腹痛、腹泻、便血等病症也有一定辅助治疗的作用。

【温馨提示】

山楂有破血散瘀的作用，过量食用能刺激子宫收缩，诱发流产。孕妇饮用此茶要注意适量。

------------------------------------小常识------------------------------------

山楂的营养价值：

1.山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

2.山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。

3.山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。