春季养生药茶——菠萝香蜜茶（缓解春困）

春季养生药茶：菠萝香蜜茶

【原料】

鲜菠萝果肉100克，鲜柠檬皮5克，花茶6克，蜂蜜适量。

【制作方法】

1．鲜柠檬皮洗净后切成细丝备用。

2．将2／3鲜菠萝果肉榨成果汁备用，另1／3果肉切成碎丁备用。

3．花茶用适量沸水冲泡，加盖焖15分钟左右后澄出茶汁，放凉备用。

4．待茶汁彻底凉透后，把准备好的菠萝果肉碎块、菠萝汁和柠檬皮丝一起倒入茶汁，然后再依据口味倒入适量蜂蜜调味，搅匀即可。

【用法】

每日1～3剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有清热解渴，保肝提神。缓解因春天肝阳升发太过引发的精神疲乏，昏昏欲睡。

【其他功效】

对因饮茶过度伤肝所致的头昏目花、神志不清也有很好的缓解作用。